正座が出来にくいです・ストレッチで治るでしょうか
60歳ですが
?質問
正座が出来にくいです
正座しょうとすると踵とおしりの間が握りこぶし程
間隔があります
正座出来る方法を教えて〜
?軽いO脚です・(ゆび2〜3本の間隔)
家で直す方法を教えて〜
宜しくお願いします
60歳ですが
?質問
正座が出来にくいです
正座しょうとすると踵とおしりの間が握りこぶし程
間隔があります
正座出来る方法を教えて〜
?軽いO脚です・(ゆび2〜3本の間隔)
家で直す方法を教えて〜
宜しくお願いします
ペンネーム:ヒザヨシさん
『正坐をするのが難しい』とは、日常生活にも不便ですね。
私は医師でもなく、また柔道整復師や整体師でもありませんが、ご参考になる情報をご案内します。
少しずつ毎日忍耐強く身体の正常化に努めてください。
奈良市に在る整体師のウエブ・サイトに『朱鯨亭』http://shugeitei.com/index.html があります。
そこには、身体の不具合に関する治療の紹介があり、そこの『正坐』という項目(9項)を読んでください。
それらのうち『正坐が出来が(2)』が重要です。
なお、私はこの整体師とは何の関係もありませんし、また知己でもなく、それを宣伝する者でもありません。
このサイトには正坐以外にも、身体に関する有益な助言があると思えます。
実は喜寿も過ぎ身体の不調も無い私は、毎日の歩行と毎週2回の低山(700米の山々)への無休息6時間ほどの登山をしております。
またそれに加えて朝30分ほど10年余まいにち『真向法』のストレッチをしていますが、前日行った運動が翌日には同じような身体の固さを感じます。歳をとると人間の身体は、こうも老化するのか!との嘆いていますが、毎日1ミリの前進を試みています。
では、お大事にしてください。
ペンネーム:キンギョさん
正座をした時の痺れを軽減する
小さな小さな椅子とも枕とも付かない様な物が売られてますが
それをご利用になられた如何ですか
折り畳みが出来る物の様ですが
仏具やさんなどに売られているかと思います。
ご参考までに
正座様補助椅子 ワンタッチタイプ (小)
遊禅語録 つらい正座に便利な正座補助イス。
ひざ頭の痛みやシビレ防止に頼もしい1台です。脚を折りたたむと、
とてもコンパクトになるので持ち運びにもとっても便利、
しかも巾着付です。
仕様 座面サイズ: 約10cm x 約17cm x 約10.5cm
材質: コットン・複合軟材・ボード・ステンレス脚
ペンネーム:ヒロさん
私も出来ません〜ン、
どうしてもの時はバアチャン座りで誤魔化してます。
今の日本人は椅子の生活で正座の機会が有りません。
しょうが無いんじゃないですか?
ペンネーム:スイマーさん
正座する必要は ありますか?
ムリにすることはないと思います。
ひざを悪くするだけですよ。
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ペンネーム:ケンコウさん
>> こうも老化するものかと・・?
まったく 同感です
しかし、お元気ですね〜 やはり1ミリの前進の賜物でしょうか
見習って根気よく教えて頂いた事をやってみます
丁寧な回答 ありがとうございます ガンバリマ〜ス