昼寝をするのは、良くない???
先日のテレビで、「昼寝は良くない」という事を言っていた人がいましたが、本当は、どうなんでしょう。
私は夜もよく眠れますが、この2〜3年、30分から1時間あまり昼食後、昼寝をしています。
先日のテレビで、「昼寝は良くない」という事を言っていた人がいましたが、本当は、どうなんでしょう。
私は夜もよく眠れますが、この2〜3年、30分から1時間あまり昼食後、昼寝をしています。
ペンネーム:ビーンズさん
私は昼寝をしないと
ぼ〜〜としてしまうことがあります
朝5時20分に起きてるから仕方ないのかもしれません
車の運転もしますので
眠いときは昼寝して
午後はスッキリ動いております^^
ちなみに姉は、具合が悪くても
昼寝は出来ないタチです
人それぞれです
昼寝してスッキリするなら、したほうがいいと思います。
ペンネーム:マンプクさん
<きな災害が起きているときに、何をふざけた事を言っているんや!!
直ぐに、削除しろ!!>
関係ありませんが、こういうアホなコメントこそ削除して欲しいですね。
夜良く眠れrという事ならば30〜1時間の昼寝は問題ありません。
個人差があるので何分まではOK,何分以上はダメ!という事ではなく
その昼寝で生活上の大過がなく健康に過ごせていれば良いという事です。中高年になったら食後の昼寝は消化的にもいいですよ。
ペンネーム:オカさん
人により体質も違うし意見も違います
昼寝をして体調が良いのなら・・・それで良いと思いますが・・
因みに私は昼寝をする時としない時がありますが、その日の調子です
ペンネーム:ボケルヨさん
昼寝は精々15分か、長くても30分以内にしないとね。
15分か20分が頭の回転を良くするんだそうです。
30分以上の昼寝が常習化してしまうと、反ってボケが進むとのことですね。
ペンネーム:オキロさん
残り少ない人生、なるべく起きていなさい。
もうすぐね寝たきりになるのですから。
時々夢をみますが、そのほのんどかブレシャーのかかる物ばかり、 楽しい夢はみた事がない、 本来熟睡しているはずの睡眠はできてないのでは? 昼間はそう眠たいとは思いませんが! 愚問ですがよろしくです。
もう1週間に成りますが、左耳の直ぐ側の外で、柔らかい音色ですが、ボウボウッて感じで音がしっぱなしです。 寝起きに暫くしないことがありますが、大体毎日します。 聞こえだしたら止まりません。 何が原因でしょうか?
最近、夜のお勤めが辛いです。 私が5年前に子宮の摘出手術をしてから急激に心身共に 辛いです。主人は結婚当初から毎晩でも平気はほうで 今は48歳ですけど少し落ち着いてきた感じです。 私のほうがこんな感じなので求められても断ることが多く 喧嘩になります。 ...
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私は過去に脳梗塞で左半身に麻痺が残りました、リハビリも色々と受けましたが余り良い効果が有りません、現段階で良い結果の表れて居るリハビリ施設は有りませんか?有れば其の施設等,教えて戴けませんか。
口の端が時々割けます。胃腸の病気と言われますが特にその気はありません。 しゃべる時口を開けると痛い。
ペンネーム:ヒルネさん
参考にさせて頂きます。