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耳鳴りに悩まされています。
60を超えてから耳鳴りに悩まされ10年近くなります。
近年は、ほとんどは気にならなかったのですが、最近久々に気になり悩み始めました。
心の問題も多いとは思うのですが、耳鳴り持ちの皆様は、どのようにご自分を 納得させておられますか？
回答 2件
ペンネーム：キラクニさん
耳鳴りに限らず、直ちに命に関わらない慢性疾患は上手に付き合うことです。
ストレスの蓄積など精神的な要因が多い（大きい）ようですね。
私は退職後１年くらい経って現役時代悩んでいた慢性胃炎や耳鳴りが苦にならなくなりました。
大学病院のいろんな診療科に通っていたのですが、慢性胃炎でお世話になった内科教授、耳鳴り・偏頭痛などでお世話になった脳神経外科の助教授から「会社での上下関係、取引先との軋轢など煩わしい人間関係から解放され、ストレスがなくなったからでしょう！」と言われました。
退職後留意したのは、適度な運動、没頭できる趣味、気楽な人間関係の構築、家族関係を密にすることです。
その目標が定年退職１年後に達成できた効果でしょうかね。
ストレスから解放され、リラックスして生活を楽しめるようになったからです。
ペンネーム：アキラメさん
＞耳鳴りもちの皆様は、どのようにご自分を納得させておられますか？
諦めが納得です。
耳鳴りはなおりませんから。
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