安眠のた耳栓について教えてください
夜中の車の音などが聞こえて眠れない時があるのですが、
耳栓で効果のある物か
又は、その他の効果がある方法がありましたら教えてください。
夜中の車の音などが聞こえて眠れない時があるのですが、
耳栓で効果のある物か
又は、その他の効果がある方法がありましたら教えてください。
ペンネーム:ルフランさん
耳栓歴は25年くらいになりますが、イヤーウィスパーはスポンジ状なので気に入っています。
でも、ほぼ同じものがダイソーで100円+税。お試しには良いと思います。
だんだん固くなって密着しなくなるので、使い捨て用に数個キープしています。
ペンネーム:テンコウさん
耳栓不要の回答です。 近年まで後ろが国鉄、前が国道のあえて書くなら猫の額の裏庭を挟み、線路が。前は歩道があるだけの家で住んでいました。 騒音など気にせずに寝ていました。 今住んでいるアパート、ド田舎ではありませんが、JR・国道から徒歩2分 (1分80m) の鉄筋、2重ガラスなので2年ほど静かすぎて、お悩みQの投稿者同様、静かすぎて不眠症に。列車が通った、車が通った、通ってると、また気楽にこの音は電車、貨物列車?ホンダ?トヨタ?マツダ?と考えているうちに寝られます。あえて書くなら、近い将来深く寝ることが出来るので、今慌てて無理に、寝ることもないです。
ペンネーム:ドッコイさん
いろいろ試しましたが、「日本シイベルシグナー」の「イヤーウィスパー」が耳の穴にすっぽり収まって朝まで抜けてこなくてよかったです。ただ、ゴーっという血流の音もしますので慣れてください。なお、眠れない時は「しょうがないな。」と観念して気にしないようにしています。男性65歳。
ペンネーム:アンミンさん
小生も以前いろいろ探して、いろいろ試してみました。
ある日風邪を引いて行き付けの内科ではなく、耳鼻科に行ってついでに「夜中に虫の鳴き声や車の音で眠れない」よ訴えたところ、「イヤホーンで音楽を聴いて寝なさい。熱が下がったら極力運動をするようにしてみなさい。運動と言っても30分〜1時間ほどのウォーキングで良いよ。」と言われました。
その夜、娘のウォークマンを借りて、好きなクラッシック音楽を聴きながら床についたところ、翌朝まで8時間熟睡できました。
風邪が完治してからは、平均週5日くらい朝夕30分〜1時間ほどのウォーキングを続け、音楽を聴きながら床に就いています。
安眠、熟睡でき、内臓疾患(消化器系)も快調になり、悩んでいた高血圧による血圧不安定だったのも安定し、体調もすこぶる良い日が続いています。
75歳、男です。
50代後半の男性校長先生、肺癌をはじめとして病気治療しながら登校しておりました。 時々、廊下に立って、高校生に飴を配ったりしておりました。 幼稚園児ならともかく、なにか違和感がありまして。 これって、癌末期の譫妄でしょうか?
体臭、加齢臭を気にする年代になりました。 水分補給して、サウナ、岩盤浴、ウオーキングと汗を流し、定期的に毛穴をスッキリしています。 皆さんはどのように対処していますか? 匂いで嫌な思いをした体験談や、臭わない対策など教えてください。 また、対処していない方のご...
子供が花粉症になったらしく、目のかゆみは耐えれても鼻をふきすぎて痛い状況のようです。 鼻セレブの箱を持って学校へ行きましたが、マスク以外に何がしてあげれるでしょうか? 耳鼻科の薬は目の方には効果があったみたいですが、鼻の方が辛いという状況です。 おすすめのテ...
オリーブオイルは、「心臓病など体に大変良いと言う記事」と「体に悪いから取らない事と言う記事」があり、どちらが本当なのかなと迷います。 摂取されている方のご意見をお聞かせください。
今度胃の全摘手術をすることに成りました73才男です 胃癌の進行は現在ステージ1です 手術は心配しておりませんが術後の事を教えて下さい 食事や飲酒、入院期間、行動範囲等などです 医師の尋ねれれば良い事なのですが経験の有る方からのコメント宜しくお願い致します
偏頭痛が酷くて弱っています・・・殆ど毎日で昔は目を開けていられない 程でしたが流石に今は痛みは少ないですが始終頭が重く 薬を飲んでいないと酷くなるので逆に薬で頭痛を引き起こしている 状況もあるようです・・・ 良い方法を教えてください
ペンネーム:アンミンさん
本当にありがたく思います。
耳栓まで100円ストアーにあるとは知りませんでした。
早速買いに行きます。
何よりも安いのは魅力です。
、