回答受付は終了しました
安眠のた耳栓について教えてください
夜中の車の音などが聞こえて眠れない時があるのですが、
耳栓で効果のある物か
又は、その他の効果がある方法がありましたら教えてください。
回答 5件
ペンネーム：ルフランさん
耳栓歴は25年くらいになりますが、イヤーウィスパーはｽﾎﾟﾝｼﾞ状なので気に入っています。
でも、ほぼ同じものがダイソーで100円＋税。お試しには良いと思います。
だんだん固くなって密着しなくなるので、使い捨て用に数個キープしています。
ペンネーム：テンコウさん
耳栓不要の回答です。 近年まで後ろが国鉄、前が国道のあえて書くなら猫の額の裏庭を挟み、線路が。前は歩道があるだけの家で住んでいました。 騒音など気にせずに寝ていました。 今住んでいるアパート、ド田舎ではありませんが、ＪＲ・国道から徒歩２分 (１分８０ｍ) の鉄筋、２重ガラスなので２年ほど静かすぎて、お悩みＱの投稿者同様、静かすぎて不眠症に。列車が通った、車が通った、通ってると、また気楽にこの音は電車、貨物列車？ホンダ？トヨタ？マツダ？と考えているうちに寝られます。あえて書くなら、近い将来深く寝ることが出来るので、今慌てて無理に、寝ることもないです。
ペンネーム：ドッコイさん
いろいろ試しましたが、「日本シイベルシグナー」の「イヤーウィスパー」が耳の穴にすっぽり収まって朝まで抜けてこなくてよかったです。ただ、ゴーっという血流の音もしますので慣れてください。なお、眠れない時は「しょうがないな。」と観念して気にしないようにしています。男性６５歳。
ペンネーム：アンミンさん
小生も以前いろいろ探して、いろいろ試してみました。
ある日風邪を引いて行き付けの内科ではなく、耳鼻科に行ってついでに「夜中に虫の鳴き声や車の音で眠れない」よ訴えたところ、「イヤホーンで音楽を聴いて寝なさい。熱が下がったら極力運動をするようにしてみなさい。運動と言っても３０分〜１時間ほどのウォーキングで良いよ。」と言われました。
その夜、娘のウォークマンを借りて、好きなクラッシック音楽を聴きながら床についたところ、翌朝まで８時間熟睡できました。
風邪が完治してからは、平均週５日くらい朝夕３０分〜１時間ほどのウォーキングを続け、音楽を聴きながら床に就いています。
安眠、熟睡でき、内臓疾患（消化器系）も快調になり、悩んでいた高血圧による血圧不安定だったのも安定し、体調もすこぶる良い日が続いています。
７５歳、男です。
関連するお悩みはこちら
回答受付は終了しました
回答数 4
除菌のウエットティッシュ 二者択一
ＣＯＶＩＤ－１９の便乗 Ｑ です 消毒用クレッションマーク付かも知れませんが ウエットティッシュ エタノール 過酸化水素水 オゾン水系 販売されています エタノールは置いといて 過酸化水素水 オゾン水 喫茶店出だされるあえて小袋入りの使い捨てお手ふきについての...
回答受付は終了しました
回答数 4
弓部大動脈瘤で手術して、退院後どれだけ自宅で療養されましたか？
僕は2週間ぐらいでいいかとおもいましたが、8月3日に退院しましたが、まだふらふら状況なので8月末まで仕事を休んだ方がいいか悩んでます。 経験した人や知ってる人がいれば、教えてくださいね。よろしくね。
回答受付は終了しました
回答数 2
乳癌の費用・・・・・・・・・・・・・・・・
【北斗と同じステージ?b期の乳がんでは、入院や手術で約30万円（３割負担）となり、保険適用外となる差額ベッド代が1日１〜３万円はかかるという。他にも抗がん剤治療に20〜30万円程度（３割負担）、放射線治療やホルモン治療などのお金がかかり、乳がんの治療費は、総額20...
回答受付は終了しました
回答数 2
シーグレン症候群について
2~3年前から朝起きると目がゴロゴロしたり痒みがあったりの症状がありました。当時、眼科で診てもらったりしたのですが、単なる目の老化です。と、言われほったらかしにしていました。 ところが昨年の10月頃から、沁みるような症状や太陽の光に当たると痛みもあるようになりまし...
回答受付は終了しました
回答数 1
よく寝る事は良い事？
かなりの耳鳴りに悩まされていますが睡眠時間が長いです。 おおよそ12時〜12時30分に就寝。 夜中に2回ほどトイレに起きますがその後もすぐに寝付きます。 朝は、8時30分〜9時に起きます。 たっぷり8時間以上寝ています。 それでも昼寝をする事もあります。 これっ...
回答受付は終了しました
回答数 56
毎日 朝迄 眠れません とってもしんどいです
私は 50代半ばの女性です 仕事は 家で 少しの事務と 後は家事です こども達は 巣立って行きましたので 独り暮らしです 元々 寝付きが悪い方ですが もう長い事 毎日 朝方まで 寝付けません 睡眠薬は 癖になりそうなので飲みたくないのです 薬は飲まずに 眠る方法を...
ペンネーム：アンミンさん
本当にありがたく思います。
耳栓まで１００円ストアーにあるとは知りませんでした。
早速買いに行きます。
何よりも安いのは魅力です。
、