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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

いびき対策

[海外旅行相談]

いびきで困っています。家のものの話では相当のいびきのようです。ツアー旅行などで2人部屋での参加が出来ず困っています。
いびきをなくす(出来れば)あるいは極めて小さくする方法はありませんでしょうか。

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回答 6件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

手術

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ご意見ありがとうございました。どの程度の手術か判りませんがもし完全にいびきが無くなるのであれば一考したいですね。耳鼻科で聞いてみます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

ぼくもイビキに悩んでいます
旅行は好きですが 迷惑がかかるといつも悩んでいます
これは治りません 部屋を別にしてもらうか
あと無呼吸がありますので病院で検査をおすすめします

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ご意見ありがとうございました。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

薬局に行くと
鼻に貼って鼻孔を大きくしていびきを防止出来るものを
売っていますよ。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ご意見ありがとうございました。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

横向きで寝る、枕を低くする、寝る前に飲酒しない、太らない・・・

あと、いびき抑制剤というのがあります。(一時的な軽減です)
検索すると何種類か出てきます。

いずれも、効果は個人差があると思うのでなんともいえませんが。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

枕を変えたり、寝る姿勢を変えることで相当改善しましたね!

今は一人暮らしで、誰に遠慮することなく・・・ツアー旅行に参加するときは別途追加料金を払って別部屋(一人部屋)を取ります!
これは他の人のいびきに悩まされない自己防衛ですが・・・

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ご意見ありがとうございました。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

医者に行くことです。 
(煙草やめたいとおっしゃる方にも言ってますが。)

付き合いで旅行に行くと和室の宿では相部屋になるのが普通で、同室の方のいびきに悩まされることが本当に多くて往生してます。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ご意見ありがとうございました。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

横向いて寝ればいいんじゃないかなぁ・・?

うつぶせになって寝ると顔が横向きになるから、
ちょーどいいと思いますよ。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ご意見ありがとうございました。

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