千葉県八千代市内のテニスサークルを紹介してください。

野球部・陸上部って普段どんなことをしているんでしょうか？ ・3年間、1日の流れ(毎日違うのか) ・練習やトレーニングについて ・キャッチャーの役割 ・目立たないけど重大な役割がある陸上部の部員がいればその人の役割 ・野球部の試合でのサインについて ・野球部、陸上...

いつも思うのですが、陸上競技の１００M競争などではスパイクのシューズをはいてますね。 もし転んだりして相手の体に当たって危ないことはないのでしょうか。 陸上をやっておられた方教えてください。

ソシアルダンスを覚えたいと思い2か所で見学して4回レッスンです 男の講師は組むのが初めてですが距離感がわからず、ワルツのときに 離れないようにした方が良いとのアドバイスでした なかなか相手との距離感が難しいです。ぶつかっても良いし思い切り 踏むずけても講師は足...

クロールをゆったりしたストロークで長距離を泳ぐポイントやコツを教えてください。 現在は300mほどで息が上がり、苦しくなってしまいます。

壁ナシの逆立ちができるようになるにはどうしたらいいですか？ また逆立ちができるようになるにはどこの筋肉を強くしたら良いですか？？

日曜テニスで練習後、ゲームをするのですが、いい組み合わせを作る方法はありませんか、乱数表を使う方法もあるのですが、途中から参加したり、途中で抜けたりするもので、いい方法はないものかしらといつも思っています。どなたか教えて下さい。