糖尿病
私は60歳を回った超細身の女性で医者から数日前に糖尿病と聞かされ動揺しています。白内障になるなど似た症状があり予想はしていましたがでもまさかと思っていたので事実を告げられた時はただびっくりしました。これは治るものなのかそれを知りたいと思います。また体験談や参考意見などをお聞かせくださればありがたいです。
また今までの食事はうどんや玄米のご飯が半分で野菜と魚と肉少々が半分という食事をしており間食はなしです。
うどんやご飯などの炭水化物は良くないらしいですが本当でしょうか。
私は60歳を回った超細身の女性で医者から数日前に糖尿病と聞かされ動揺しています。白内障になるなど似た症状があり予想はしていましたがでもまさかと思っていたので事実を告げられた時はただびっくりしました。これは治るものなのかそれを知りたいと思います。また体験談や参考意見などをお聞かせくださればありがたいです。
また今までの食事はうどんや玄米のご飯が半分で野菜と魚と肉少々が半分という食事をしており間食はなしです。
うどんやご飯などの炭水化物は良くないらしいですが本当でしょうか。
ペンネーム:ご飯 茶碗1杯で、角砂糖14個分さん
玄米じゃなくて、白いご飯で大丈夫ですが。。。1日1膳 が良いです。
蕎麦も、小麦粉がかなり~入っているし、パスタもうどんもラーメンも、小麦粉だし、パンも小麦粉なので、ご飯と同じに考えて、1/3以下の分量が良いです。
果物~~週1~2回、30グラム以下が良い。 甘い物~~週1~2回、20g以下。 甘い物と果物を食べたら、必ず、ご飯と小麦粉食品を抜く!!
芋:南瓜~~うんと少なく食べる。。食べたら、ご飯と小麦粉食品を抜く!!
糖尿病の角膜疾患の場合は、牛車腎気丸(ごしゃじんきがん)を、飲めば、効くという、医師の実話があります。 50歳以上の場合は、漢方薬は、少なめの分量で飲む事をお勧めします。 インターネットで価格を比較して、安く買う事もできます。
https://kampodesk.com/reading_matters/80723
漢方は、医食同源です。 食事療法+少な目の漢方薬 が効きます。
糖分と炭水化物を全部抜く=駄目です。これだと、具合が悪くなる事があります。 ほんの少々~~食べる方が、体調が良くなります。
ご飯をお替りしたくなる~~ご飯少々+野菜+肉+きのこ+卵 を入れて、おじやとか、雑炊にして食べれば、お替りしても、大丈夫です。 大根入れればおいしい。
ペンネーム:pt29さん
pt29と申します。私も糖尿病と言われています。
糖尿病と言えば、いま一番お勧めのサイトがあります。それは、京都の江部康二さんという糖尿病の新しい食事療法『糖質制限食』の先駆者のお医者さんがやっているブログです。毎日新しい情報が更新されるので、是非読んでみて下さい。アドレスは
http://koujiebe.blog95.fc2.com/
となっており、是非ご覧ください。
ペンネーム:本音で語る男さん
かなり落ち込んでいるさん
糖尿病を放置していると合併症のリスクは高くなる、これは当然のお話です。
私は6年前、血液検査の結果HbAICが「7.0」で医師から糖尿病だと宣告され薬を出そうかと言われ断りました。
理由は「生活習慣病なら生活習慣で治してみせる」と言ったのです。
問題は。
貴方は膵臓のβ基地からインスリンが全く出ない「1型」か、それとも出てはいるが暴飲暴食など糖分摂取過多や運動不足などで血糖値が上昇している「2型」です。
「1型」ならば死ぬまでインスリン注射でコントロールしなければいけないし「2型」なら食事制限や運動など生活習慣の改善で正常値になります。
医師から糖尿病と宣告され7年間、毎月、尿と血糖値の検査に行っていますがHbAICは「5.8」に下がり推移していますし勿論尿検査も正常です。
それに半年に1度は「健康診断」やっています。
ヘモグロビンとは「赤血球」の事でヘモグロビンAICとは過去3ヶ月間の総合的血糖値なのです。
白血球と赤血球の数値、と尿検査の結果、一番大切なことは「1型」か「2型」かの把握それにHbAICの数値…一概に糖尿病と言われても回答のしようがありません。
私は夜食はご飯も含め炭水化物は絶対摂取しません。
眩暈など自律神経失調症から起きる場合もありますが胃酸過多症が原因している場合もあります。
ご参考にどうぞ。
http://products.abbott.co.jp/general/diabetes/tonyo/1-2.html
ペンネーム:パンタニさん
超細身ということで、インスリン不足による糖尿病では。食後高血糖が数年間続いているのに気づかず、空腹時血糖値が上昇してきて、健康診断で発見されるパターンが多いとか。
一般的には、食後高血糖にならないよう、膵臓のβ細胞がインスリン追加分泌を頑張って大量に出し続ける。長年β細胞が頑張るが、ある日とうとう疲弊して分泌が追いつかなくなる。
その結果、膵臓のβ細胞に障害が発生。β細胞の2~3割が壊れ、2~3割が疲弊、健常なのは残りの半分くらいと考えられるかも。
「糖尿病が治らない」といわれるのは、既に壊れてしまったβ細胞は、決して元に戻らないというのが根拠だそう。
しかし糖質制限食を実践して、膵臓が充分休養できれば、疲弊していたβ細胞が、正常に回復することが期待できるという。
入院時の空腹時血糖値が200mg近かった人が、糖質制限食を実践し数日~10日で、110mgを切った事例もあるという。
当然ながら罹病期間が短い場合は回復が早く、長いと遅い。専門医と相談して治療にあたってみてはいかがでしょう。
ペンネーム:ムーミンさん
かなり落ち込んでいるさん、今日は。
・・・ 糖尿病の関する”一般必要知識”について・・・。
体質の遺伝と云われ、一生のお付き合いは免れません^^。
母親系のミトコンドリア(遺伝子)の影響を受けると言われて
います。(内臓、特にすい臓機能の個人差問題)
血糖濃度を下げる ホルモン で インスリン が有りますが「すい臓」
という臓器でホルモンが 分泌されます。
質問の、炭水化物は消化器官でカロリーの素の『ブドウ糖』
に変化します。『炭水化物の方』 は、運動エネルギーとして
直接摂取し、血糖値を高くするらしい。
一般には、砂糖類(甘い物) はそのまま血糖値に関係せず、
『脳』の働きには効果が認められると言われてます。
基本的には摂取したカロリーを運動により消費して血糖値
のバランスを保つのが理想ですがインスリンの生産には個
人差がありインスリンの不足は血糖濃度が過剰となり腎臓
で尿中に排泄されます。(これが糖尿病の名の由縁です)
一方、血中濃度が高いと体中で色々な、障害が生じます。
特に循環器系、臓器・筋肉系など、また障害は、身体機能
老化による”生活習慣病”の悪化症状と合併することになり、
『より重篤化する事』 になります。
(お大事にしてくださいネ^^)
。^o^。
ペンネーム:DMさんさん
これまでの経緯が文面ではよく判りませんが、自覚症状や健康診断等での予兆指摘無しに突然告げられたとしたらさぞ驚かれたでしょうね。
さてQの項目に沿ってお答えしたいと思います。
1)「白内障になるなど似た症状があり」とありますが白内障は老化の結果で糖尿病とは直接関係はありません、糖尿病で危惧すべき眼疾患は「眼底出血に伴う失明」です。
2)「治るものなのかそれを知りたい」治りません。
糖尿病治療は根治治療を目指すものではなく、血糖値を食事や薬剤で適切にコントロールしながら適正な血糖値を維持することでその進行や合併症(動脈硬化、腎不全、抹消神経障害等)の併発を予防することになります。
糖尿病はその病気自体が怖いのではなくそれに伴う合併症の併発が一番怖い事なのです。適切に管理できれば十分天寿を全うできる疾病です。最近は優れた治療薬が数多く作られており治療を怠らなければ安心してよい疾患になりつつあります。
3)「うどんやご飯などの炭水化物は良くないらしいですが本当でしょうか」
ほかの方の回答にもありますが、糖尿病で食べてはいけないものは基本的にはありません、また逆に何が良いなどという食べ物も存在しません。栄養バランスが普通ならば注意すべきは摂取総カロリーの量だけです(各個人により異なる)
4)糖尿病の治療で大事なのは必ず★糖尿専門医のいる糖尿病外来で見てもらう事(親しい主治医がいても専門医でなければ別途探してかかりましょう)★素人治療は厳禁です、あれが効くこれが効くと市販薬やサプリ、怪しげな民間療法に惑わされないでください。百害あって一利なしです。★食べ物に関しては必ず病院の栄養士から栄養指導を受けてそのアドバイスにそった食事を心がけましょう★一般書籍やネットでも「糖尿病」についての解説・治療法説明が出ています。病気の仕組みを自分でも学び理解することはこれからの長い療養生活をきちんと送るうえでとても大切です。「先生任せ」の受動的治療姿勢ではなく主体的に治療に取り組んでください。
気落ちせずにがんばってくださいね。
ペンネーム:薮医さん
炭水化物は良くないらしいですが本当でしょうか
と云う事は一部の方には言えますが、一般論では何を食べても特に問題はありません。
白内障と糖尿病は関係はなく、糖尿病状態が長く続くと、糖尿病性網膜症と云う最悪失明に至る事が知られています。
糖尿病は治りませんが、血糖値をコントロールすれば墓場まで病気と共存できます。
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