坐骨神経痛を体験した人おりますか。

若いころからの腰痛持ちですが去年の３月頃にギックリ腰をしてしまい。整形外科に行って痛み止めの薬を飲んで安静にしてたんですが1週間ほどたってギックリ腰の症状はましになったんですが坐骨の痛みがなかなか取れずまともに歩くのも困難になり、知り合いの紹介で整骨院に
行ってみたんです。
そこで言われた事は整形外科は治療はしてくれません。なぜならレントゲンでは筋肉の痛みは映りませんので、せいぜい痛み止めの薬ぐらい
しかもらえないと言われました。まさにその通りでした。
その日にそこの整骨院で骨盤ベルトと医療用の靴を履かされて歩いて
みると痛みは軽減してほとんど普通に歩けました。坐骨が歪み神経を圧迫してたみたいです。それから自分専用の医療用オーダー靴底を作り骨盤ベルトをして過ごしたところ１０日ほどで痛みはほとんどなくなりました。私の場合腰痛の一番の原因は靴が大きすぎて歩く度に靴の中で
滑るのが原因の一つと言われ、今ではぴったりのサイズでしっかり紐を
絞めて靴を履くようにしています。いろんな整骨院を行きましたが腰痛の原因が靴と言われたのは初めてだったので今でも医療用の靴底で毎日を過ごしております。今のところ快適です。

ご参考になれば幸いです。

私の経験談ですが　もしお役に立てば思い投稿致しました。

私は中学生の頃から腰痛に苦しんでおりました。
結婚してからも　それは続き　麻酔科に行って定期的に行って　腰に痛みを和らげる
注射もしたり・・・接骨院にも・・・ありとあらゆる事をしても
駄目で　もう死ぬまで治らないものと諦めていました。

ある日姉が通っていたヨガ教室の先生が　コブラのポーズが良いと言われて
早速　そのポーズだけ　教えて頂きました。
毎日毎日　治る事を思い　必死で1年以上　それだけを　しました。
何と　ビックリするくらい　完全に治ったんです。
ただ　腰痛が来るかも？って予感したら
直ぐに予防の為に　コブラのポーズをしています。

嘘のような話ですが　私はこれで　あの苦しみから解放されました。
腰痛の人がいたら　教えて上げるのですが
切羽詰まっていないのか　試していないみたいですね？＾＾；
私は藁にも縋る思いだったから・・・

ただ　症状によって　やらない方が良い方もいると思いますので
その点は　ご考慮下さいね。

医師の指示に従って、リハビリに専念されたら如何ですか？

医師ではないので、経験だけお知らせします。
腰痛の質問があって、何方かがお書きになっていましたが、「継続は力なり！」と
いうように、加齢から生じる病は短期間では治りません！
病気と付き合って長い時間をかけて少しづつ快方に向け、努力する意思が必要に
思います。
私が通院している整形外科にも、リハビリ科があり、坐骨神経痛のリハビリを受け
ました。
同時に医師から自宅での生活で、座敷(畳)、リビング(ソファー)、ＰＣ使用時(椅子)
には、中央が空いたドーナッツ型のクッションを使用するよう助言がありました。

また、ウォーキングやストレッチ体操を継続的に行うよう、指導していただきました。
１年間、ご指導に従って継続した結果、徐々に痛みは解消しましたが、再発しないよう
ご指導、ご助言いただいた事項を守って、継続しています。
今では、ウォーキングやストレッチ体操は日常生活の一部になっています。

現在発症して５年になりますが、再発することもなく、血圧も安定し、飲んでいた降圧剤も
徐々に軽いものに変えていただき、今月から降圧剤を服用しない状態で様子を見ましょう！
と循環器科の主治医から言われました。

坐骨神経痛もそうですが、加齢による病気は気長に継続して治療することが
必要だと実感しました。

主治医から「加齢による病のほとんどは、運動不足による筋力、体力の衰えが
原因です。
無理をしないで自分に合った運動を取り入れて、気長に病気と付き合いながら
少しづつ改善してください。」
と言われたことを忠実に守ってきて良かったと思います。

整形外科の主治医は、スポーツドクターの資格も持っていらっしゃいます。
特に高齢者の疾患、中でも膝疾患では有名な医師のようです。

どうか病気を恋人と思って長いお付き合いをされて、治療に向き合ってください。

７５歳の寡婦の拙い経験です。

医療のこと質問したの事務局
削除されましたよね

これはいいの？事務局