禁酒か節酒かそのままか。悩みます。

＞健康を考えて、このまま禁酒したほうがいいでしょうか。

あなたがどのように生きたいかですから、
好きなことをして太く短く生きるもよし、
我慢して細くすこしでも長く生きることを目指すもよし、
自分の人生は自分で決めたらいいことだと思います。

叔父さんは痛風でしたが、薬を飲みながら、お酒も（自分で量を決めて）飲んでいました。
先日87歳で亡くなりましたが、入院するまで（入院は1.5か月）毎日楽しそうに飲んでましたよ。

暇だから酒を飲み時間を費やす。
酒呑むほどの時間が無ければ呑まない。
酒を呑まなくても良いように体、頭を使いクタクタになるまで働こう。

痛風なら、症状が出る前に薬を飲み始めれば、お酒をやめろとはお医者さんも言いませんよ。普通に皆さん薬飲みながらお酒飲んでます。

まあ、健康のためにも、週２回の休肝日は設けたほうがいいとは思いますが。
これはあなたの自由です。

　　　　　　　　　　　　　永遠の悩みに終止符を･･･
　　　　　　　　お酒は古来、人類が最初に発明した”お薬”と云え
　　　　　　　　その効力はご存知の通りです^^｡

　　　　　　　　お酒の効力（成分）は体内に取り込んだ食物 ・薬の
　　　　　　　　トランスポーター（運び屋）なんです^^｡

　　　　　　　　良く云えば､食べ物の食欲・消化を助け､薬としては
　　　　　　　　効力を増すのです｡ 但し､適量を過ぎると”毒”にな
　　　　　　　　ることは云うまでも有りません。

　　　　　　　　特に”薬と併用”の場合です。一般論として、どの薬
　　　　　　　　の機序においても、お酒はご『法度』であるとされ
　　　　　　　　る場合が殆んどですが、そうなんでしょか？･･･。

　　　　　　　　適量がどの程度であるか(？)、これには個人差が有
　　　　　　　　ります。ご自分(自己責任)で ”自覚症状”と相談して
　　　　　　　　試行錯誤する事をお薦めします。(私は実行してる)

酒辞めますか?人間やめますか?はたまた人生辞めますか?

家族が痛風予備軍なのに、酒、食べ物変えないし、やめない
言っても 聞かないし、薬すら飲まない
これ以上言うとくどい、しつこいと言われる
痛みが限界にならないと やめない。

前に私がγが
いつも、かなり高い数値で、酒で上がったわけでないのに、医者が 酒やめろ！と言った
酒でγが上下するわけではないのに。


もし、痛風予備軍で考えてるのなら
下の回答者がいわれるようにプリン体0にしたり、たまにノンアルにするとかは

私は、酒が好きで、毎日の晩酌が楽しみでした。
１０年ほど前でしたか、テレビで毎日の飲酒は体にも脳にも悪いと言ってたので、
自分の生活習慣を見直すことにしました。

タバコは、毎日ロングピースを２箱吸うヘビースモーカーでしたが、
オヤジが死んだ時に、これからシッカリしないと、、、と思って禁煙しました。
１ヶ月くらい苦しかったですが、なんとか止めることが出来ました。
もう３０年ほど前のことですが、止めると、いいことがいっぱいで、なんでもっと早く止めれば、、、と思ったものです。

このタバコのお陰で、自制心に自信が持てました。
お酒も、週に３日呑んで、残りの４日を禁酒することに決めました。
決めたら守る！もう１０年ほどになりますが、守っています。

私は医者嫌いなんで、どこも検査したことがありません。
申し訳ありませんが、尿酸値など調べたことがありません。
どこも悪くないのに禁煙、禁酒するなんて変ですが、自分を試すことに意義があると思います。

人生は長いようで短いものです。
しかも、いつまで命があるとの保証もありません。
せっかくの人生、好きなように生きればいいと思います。
好きなお酒を、止めたかったら止めればよし、止めたくなかったら大いにやるべしです。

医者に行くか行かないかも似たところがあります。
私は、医者に行くと悪いところが見つかるから行かないんです。
悪いところが見つかって、落ち込んで暮らしていても楽しくありません。
伴侶も同じ意見で、二人とも検査をしたことがないんです。

尿酸値が高くなるのは①尿酸が多く生産される②多くはないが排泄が上手くいかない。。。という2つの原因があり、どちらかに該当します。私は医師に①か②かを判断してもらい薬を飲んでいます。現在の値は5です。このようにして尿酸値を下げ、適度なアルコールを楽しんでいます。

私はほぼ毎日焼酎甲類を適度に飲んでいます。
7年前、血液検査したら血糖値が高く糖尿病だと宣告されました。
HbAIC「7.0」でしたが生活習慣病なら生活習慣で治すと決意し3ヶ月後には「5.8」まで下がり正常になりました。
毎月、定期検診し尿検査もしていますが「尿糖値・蛋白・尿酸値」すべてマイナスの正常です。
お酒と尿酸値の関連については把握していませんがアルコールに強い弱いの解読酵素は遺伝にも関係している気がします。
私の家系はアルコールに強いが父は祖父の酒豪を見て飲まなかったそうです。
アルコールが一概に悪いと言う人はお酒に弱く悪酔いするが気分転換のためにまたはお付き合いで無理して飲んでいる人ではないでしょうか?
お酒飲みコレステロールが高いツマミや糖分の取り過ぎや食べ過ぎなど食べ過ぎると塩分も多く摂取しますよね、私は結論としてお酒は気分転換になり幸福感、満足感を得るのならば良薬だと考えています。
大脳の奥にある左右の「偏桃体」は交感神経と副交感神経の自律神経だからアルコールで緩和できれば安眠も可能ですし翌朝快適に起きれます。
問題は肝臓ですが深酒しなければアルコール(焼酎１合くらい水割り)なら解毒は早いし問題はない気がします、ガンマーGTPの検査すれば分かります、高い数値なら休肝日作るべきです。
それに。
朝食・昼食・夜食・睡眠時間など規律正しい生活が大切だと思います。
私は週に５回はプールで約７００m泳いでいます。
血液検査項目１５０項目くらい検査すれば分かります。
お酒飲むと総コレステロールは上がりますが問題は「善玉菌」です。
尿酸値が高いと腎臓を傷め人工透析もあり得ますが血糖値はどうなんだろう?

私も先月の検診結果で「尿酸値が８．１」ありました。
特に大酒飲みではなく、焼酎を割って２杯から３杯です。
それでも尿酸値が高くなりました。

これからはアルコールを控えて、食事面でも気をつけ、水分を充分に補給し、尿酸値を下げるようがんばろうかな。禁酒日も考えます。

＞３日間飲まないでみた。でもこれ以上の禁酒は厳しい。

完全にアルコール中毒だね！


医者がやめろ！とまで言っていない、なんて勝手に判断する身勝手。
アル中の終末期は、めちゃ苦しむよ。
私の父も、病院のベッドでもがき苦しみながら６３歳で死んでいった！
医者が許容された麻薬の痛み止めを打ってくれたが、徐々に効き目がなくなり、
痛みに苦しみながら・・・・・

それを目にした私からの忠告です。
『勝手にすれば！！でも、もがき苦しむ姿を見て、悲しみ苦しむ家族のことを考え、
この際アル中患者として入院し【断酒】しなさい。』

節酒、禁酒なんて、自分勝手な甘い考えよ。

人の人生、あなたがどう生きるかだけだ。

健康保険の立場から、あまりお金をかけないのが得策。