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よくあるご質問

回答受付は終了しました
ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

腎臓・肝臓によいサプリメントを教えてください。

[健康相談]

一昨年ある薬の副作用で短期間でかなり太ってしまいました。
もともと太りやすい体質でもあり、自転車も3分こぐとドクターストップがかかる心拍数になってしまうので運動で痩せるのが難しい状況です。

先日から中国産?の痩身サプリメントを飲みはじめました。
もともとネットの口コミでも副作用がかかれており、商品の説明書にも腎臓、肝臓の弱い人は服用しないようにと書いてありました。
多少の副作用は承知で飲んでいるのですが、できれば腎臓、肝臓に良いサプリメントを併用して副作用を減らせればと思います。
何かお勧めのものとかあれば教えてください。
ビタミンB2は口内炎対策でこの2ヶ月毎日飲んでいます。

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回答 9件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

10日ほど前、初めて会った人(男性81歳)と私の会話と思って下さい。
あんた肝臓は丈夫な
別に医者からは健康診断の時何にも言われんかった
それならえんやけど、肝臓悪い人は生卵2個飲んだらええ
卵焼きではいかんのやろか
いかん
それやったらご飯に玉子かけやったら生卵やからえんと違う
いかん生卵のみ

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
生卵2個?
面白いお話ですね。
ちょっと眉ツバですが^^

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

それがですね
聞いてて本気でしたよ
肝臓が悪くなって困った時
進められて毎日、朝2個づつ
飲んでいる、今も続けていると言うてました。
それから、健康のために1日豚肉を70gづつ食べろと
言われ
それも生卵同様何十年も続けている、今悪いのは歳から来る緑内障ぐらいでまったく元気そのもの
私も力仕事をしていますが
この人の方が私より力があった、
今でも信じられないです。
別れ際、あんたも肝臓悪なったら生卵2個忘れんように
念押されました。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
そうですか。ごめんなさい、眉ツバとかいって。
実は私小さい頃に川崎病にかかったことがあって、その時卵の食べ過ぎが原因と言われました。
それ以来、卵は食べますが過剰摂取は恐くてできないでいます。
川崎病って小児病なので別にいまその心配はないんですけどね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

そうなんですか、大変な難病にかかり、小さいゆえに
さぞかし、こわい思いをなさったとおさっしもうしあげます

私も、よちよち歩きの時、火にかけていた鉄びんを倒し
今も残るやけどを両の腕にしております。
もちろん、記憶には無いのですが
肉体が覚えているらしく火と煮えくりかえるお湯を見た時
思わず立ちすくみます。
さて、話を元にもどして
あなた様に何か体に良い物がみつかりますように。
失礼いたします。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

西洋医学も、漢方も、サプリも有りますが・・・
基本は食事でしょう。
薬は元々、毒です。身体は休めることで回復いたします。
新鮮な旬の野菜や魚を中心に少食で・・・
わたしは、病になってから、少食と朝飯抜きで
楽になりました。
補いは漢方です。( 日本の )

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
コメントありがとうございます。
なかなか食生活の改善が難しくて・・・。
食事の量を減らすととたんに注意が散漫になって、日中仕事がまったくはかどらなくなってしまいます。
漢方も調べてみようと思います。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

楽天か、Yahoo 店の、サブリメントのところで、肝臓又は、腎臓
で、検索すれば、見つかります、ダイエットは、意志を強くして
食を制限するのが一番です、口内炎も治りますよ

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
コメントありがとうございます。
検索もしてはみたのですが、どれがいいのか分からなかったので、実際に飲まれた方の感想とか聞ければと思っています。
意思が強ければ・・・とは思うのですが、なかなか。
脱線しますが、食事制限と口内炎のつながりはどういうことでしょう?
教えていただけるとうれしいです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

貴方の為を、思って、強く言います
中国産のサブリメントは、止めなさい、肝臓や腎臓のサブリメントはいりません
口内炎は、食べすぎなので、余計に食べない様に、体の自己防衛なのです
食べたければ、サラダたまねぎを、生で食べなさい、カロリーも無く、血液はサラサラにするし満腹感はあります、運動は、歩くのが良いです、口内炎も直ります
人、それぞれで、わかりませんが、私は、高血圧と、口内炎が治りました

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
回答ありがとうございます。
口内炎が食べ過ぎというのは初めて聞きました。
そんなに量もカロリーも取っていないのですが、それでも食べ過ぎ・・・ということなんですね。
生のたまねぎなどはアレルギーで食べれませんが、サラダはよく食べていると思います。
歩くのもやってみたのですが、もともと大した距離を歩けないのと、歩くと気分が不安定になって精神的によくなかったのでやめました。
今は水泳に通っています。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

サプリメントの時代はもうすでに終わっております・・・。サプリメントの健康被害は・・・やはり医薬品にその数以上の副作用があるのと同じく・・・サプリメントにも副作用のようなものが数多くみられております。
サプリメントに頼るのでなくて普段の食生活の改善をお薦めいたしますが・・・食生活の改善方法をここに示すのは大変な作業ですし・・・どうすればいいか貴方がお考えください。
ここですこしずつ書き込む事も可能です・・。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
食生活の改善ができればよいのですが、なかなか・・・。
私自身はまったく料理をしませんし、料理担当の夫も少ないレパートリーの中で必死に料理している状況です。
正直毎日献立を二人で考えるだけで苦痛なくらいです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

サプリメントは必ず病気をおこしますよ・・・特に中国製の痩身サプリでは死者まで出ていますから・・・そのうえにサプリメントとなると・・・自殺行為ですよね・・・。では砂糖は今すぐに捨ててきび砂糖か黒砂糖に変えて下さい。精製塩は今すぐに捨ててミネラルたっぷりの海水塩にしてください・・・伯方の塩などは駄目です・・・。だしの素は捨てて下さい。イリコでダシをとってください。
毎日必ず味噌汁は必要です。これが出来れば次に必要な事はお教えします。これだけ出来ればあとは簡単です。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
アドバイスありがとうございます。
砂糖はほとんど使うことはないのですが、塩を変えるのはすぐ出来ますね!
海水塩、すぐ買おうと思います。
だしの素は使ってませんが、ダシ入り味噌を使っているので同じでしょうか?違うでしょうか?
イリコでダシを取ることを毎日夫に頼むのはちょっと気が引けるのですが、たまになら出来ると思います。
ダシ入り味噌の味噌汁だと毎日飲むとやめるのとどっちがいいでしょうか?

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

イリコでダシをとるのは難しくないですよ・・・削り節でとってもかまいませんが
ダシ入り味噌はよろしくないですね・・・。牛乳は飲まないように・・・卵も身体にはよくないです。黒酢とかを飲んでる人も多いですが、女性には酢はよくありません。玉ねぎ、アスパラ、にら、にんにく、等のユリ科の野菜を多く摂る事をお薦めしますが・・・スーパーでアロエベラが野菜コーナーにあればアロエベラの中の半透明のジェル状の部分を食べられるのがいいです。ユリ科の野菜の王様ですから。もしなければアロエベラジュースを毎日飲まれたらいいですね。あとは玄米食にすれば万全ですね・・・。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ダシ入り味噌はやっぱりよくないんですね。
牛乳は飲みませんが、卵は朝食の必需品になってます。
ユリ科の野菜は調理もそんなに難しくないようなので、がんばって食べようと思います。
アロエジュースは飲めるかちょっと自信がありませんが、少量で一度買ってみようと思います。
玄米は・・・苦手なんです^^;

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

玄米はまる一日水につけておいて・・・水を多めで炊くと美味しいですよ・・・
ダイエットにも最適ですしね・・・。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
夫も同じように言って炊いてくれたことがあるのですが、やっぱりダメでした。
そんな贅沢なことばかり言ってるから太るんだと分かっているんですけど・・・。
根性無しなんです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

それが出来ないならもう・・・死でも選びますか?人生は出会いと選択だと言われていますが・・・玄米との出会いはチャンスですよ・・・。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私は元々腎臓・肝臓によいサプリメントなんて無いと思います。現代人は飽食や色々なものを口に入れて血液が汚れています。腎臓・肝臓によいサプリメントを飲むと言うことはそこに更にゴミを入れるようなものでつまりは体の中は老廃物の吹き溜まりになると思っています。まず食生活を改善して、体内の血液を綺麗にすること、そうすれば腎臓・肝臓もよくなると思います。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
コメントありがとうございます。
皆さんもおっしゃっていますが、腎臓、肝臓によいサプリメントというのはなかなかなさそうですね。
今現在は特に腎臓、肝臓が弱いということはないのですが。
食生活の改善・・・もなかなか難しいですね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

ステロイド系の薬を服用していたのでしょうか?
お悩みですね。
しかし サプリにしろ薬にしろ日本国内とでは基準が違います。
可能でしたら病院を訪ねることをお勧めします。
でなければ 目の前で調合してくれる漢方屋さんに行かれてみてはどうでしょうか?
どんな薬でも「副作用の無い薬は無い」って聞いてます。
くれぐれも 間違った選択をしないで下さいね。
お大事に。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

こんにちは!私も肝機能がどちらかというと余りよくないほうなので薬等は(肝臓で全て解毒)するので肝臓に負担がかかるので良くないといわれてますね・・・

食ものからの摂取が一番かと思います。EX:カキの佃煮・ウコン(クルクミン含有の多い秋ウコン)・私は最近九州より取寄せてる
黒カメにて熟成した黒酢をジュース等で割って飲んでます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

気楽さん コメント有難う御座います。
お体 ご自愛下さい。

薬もサプリも摂取仕方で 毒にもなってしまうので恐いですよね。
相乗効果で予想以上に効いた。 とか 相殺効果でまったく効かなかった。
とか・・・・・
「家庭の医学書」や 同じ薬を飲んでる方の「意見」に重きを置かず医師や薬剤師さんに相談して下さいね。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
コメントありがとうございます。
ステロイド系ではないのですが、調べたら副作用に「肥満」(食欲増進とかではなく)とはっきり書いてあって驚きました。
今現在特に腎臓、肝臓が悪いわけではないので、病院へいくのも・・・とは思うのですが、気楽さんが書いてくださっているウコンなど飲んでみようと思います。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

こんばんは 若&暁子さん。
今現在も そのお薬は服用されているのでしょうか?
継続中なら 担当医は病気の経過と体調もしっかり見ているはずです。
その時点でベストな判断をしていると思います。
相談しながら対処されては如何でしょうか?
また その医師に少しでも疑問を感じるようなら 他の専門医に行かれる事も一つの方法かと存じます。

今現在 「特に悪くはない」・・・・・安心しました。
でも 油断無きようお大事にして下さい。
決して 素人判断はしないようにして下さいね。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
何度もありがとうございます。
心のこもったコメントをいただけて本当にうれしくなりました。
その薬は2年前に3ヶ月飲んだだけですが・・・3ヶ月で15キロ太りました、泣。
その病気も今はほぼ完治しています。
当時も病院を3回も変えましたが・・・なかなか合う医者を探すのは難しいですよね。
良い先生を見つけたこともあるのですが、それはそれで人気がある先生で予約をしても毎回朝8時に行って診てもらえるので午後の2時とかで・・・待つのがつらくて挫折しました。
って関係ない愚痴でごめんない^^

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

中国産?の痩身サプリメントを飲んで腎臓、肝臓に毒だから、
こんど腎臓、肝臓にサプリメントを併用して副作用を減らしたい。

ということですね。

まず中国産?これはかなりやばいと思います。

インチキで体に毒なのが多いです。

食事で痩せるダイエットしかないでしょう。

飲み薬で効く痩身薬は、食欲をなくす薬しかありません。

私も太っていますが、夜、いままで食べていた米類はたべません。その分だけカロリーが減っています。

薬に頼らないほうが、体のために良いですよ。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
コメントありがとうございます。
>食事で痩せるダイエットしかないでしょう。
おっしゃるとおりのもので、1ヶ月服用しましたが、めっきり食欲が落ちて3キロ減りました。
食事で痩せるのがいいのは分かっているのですが、なかなか難しくて・・・。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

サプリはあくまで補助的なものと考えています
主治医のご意見をいただきながら、慎重な選択を
することをお勧めいたします。
漢方医と西洋医の両方に受診している方も
おられます。参考意見です。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
コメントありがとうございます。
今は病院には通っていないので主治医というものはいませんが、漢方も1つの方法ですね。
自分で探してみたいと思います。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

巷では、ウコン(特に秋ウコン)が宜しいとされています。
他には、一週間に一度のプチ断食も宜しいとか?

でも、あまりサプリに頼りすぎないほうが良いのでは?
栄養素にしても、サプリ類(ビタミン)にしても、消化吸収は殆どは肝臓で処理しますので、少し休ませてあげるのが得策かと・・・・

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
コメントありがとうございます。
秋ウコンというのは初めて聞きました。
おっしゃるとおり休み休み服用するのが良さそうですね。
参考になりました。

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