膝痛

昨年の一月に膝を痛めました。酷くなる一方だったので、一月後に整形外科にかかりました。３ヶ月ほど通い、リハビリをしてもらいました。ほんの少しだけ良くなりましたが、全快には程遠かったので、通うのを諦めました。

で、膝の痛みとグラグラ感は続きまして、あっという間に年が明けました。それでもまだ治らなかったので、この五月に近くにある接骨院にダメ元で行きました。そしたらなんと僅か二回通っただけで完治しました。

以来痛みもなく、階段も普通に降りることができています。お陰様でゴルフも再開できるようになりました。

一度整形外科とか整体とかを試されてはどうでしょうか？^^

漢方薬を奨めている人がいますが
漢方薬は証というものがあり
人それぞれの体質によって選ぶものです。
自分に合ったからと言って安易に人に勧めるべきではありません。
万が一事故が起きた場合、責任が取れますか？
また安価な漢方薬にはそれなりの価値しかありません。

もし漢方薬を使いたいと思ったら
医師に相談して、自分の体に合ったものを調剤してもらいましょう。
あなたの場合ですと2割の負担で済みます。

健康相談には必ず無責任な回答が出ます。
まずは、掛かりつけ医に相談して
専門の医師を紹介してもらうのが一番安全です。

立った時、座った時に痛む
大きく動く時ですね
骨盤が歪んでいるかもしれません
大腿骨がねじれますと膝が痛くなります
寝てみてお尻のふくらみが左右大きくちがいませんか～
足首が変形してませんか～土踏まずはありますか～
変形すると　腓骨と脛骨がねじれて膝が痛くなります
今のうちに正しい骨格にしてください
サプリメントは私は良く知らないです

　膝に水が溜まっていたり、むくんでいない場合は、骨のすり減りなので、大病院で手術すれば、治ります。

　脚がむくんだり、膝や脚に水が溜まっている場合は、大病院で治らない事が多いので、ドラッグストアで、防己黄耆湯（ぼういおうぎとう）を買って、少なめに飲み続ければ、半年くらいで治ります。　安い国産漢方薬です。水分を少なめに飲むのが、コツです。　私と、私の友達のお母さんは、これで、膝が治りました。

　お大事になさってください。

　

だったら よほど痛いときは
鎮痛剤を飲んだ方がいいですよ。

気休めなら、モーラステープや
サポーターをつけるとか。
温めたら？
お風呂で、曲げたり、伸ばしたり。
一時的なことかもしれないけど、
下手にサプリ飲むと肝臓やられますよ

食べたもの、飲んだものが、自分の期待通りの体の一部に届くでしょうか？
ヒアルロン酸って、油脂ですよね。
胃に入って消化され、尿と糞になって出るだけです。
それを毎日摂取しても、なんの変化もありません。

TVCMをよくご覧ください。
お年寄りに見えない小さい字で、これは効能・効能を表現するものではありません。
あくまでも、個人感想です。と一瞬出ます。
てえことは、飲んでも効かないかも知れないと言ってんです。

それよりも、少しでも体重を減らして、膝に掛かる負担を減らす事です。
時々痛いのなら、先に整形外科に行ったほうがいいね。

　　　　　　｢効かない｣ でしょう｡ (もっと悪くなる場合も考えられる)

　　　　　　軟骨部の「当たり」に変化が生じて(歩く以外の部分)そこが
　　　　　　｢当たる場合｣ に痛みを感じるのでしょう^^。

　　　　　　ストレッチとスクワット運動で「少しずつ、慣らし動作」を
　　　　　　して「リハビリ」は如何でしょう。
　　　　　　　(私は、医者でも、整体士でも有りません悪しからず！)

まずサプリメントと医薬品は大きく違います。
サプリメントは薬ではありません。
そして経口投与のヒアルロン酸は膝の痛みには効きません。
胃に入ったものは腸から吸収されるだけで膝には浸透しません。

まだ初期の膝の痛みなら膝を得意にしている整形外科に行きましょう。
今なら関節への注射など必要ないかもしれません。
早めの手当てが有効です。

CMに惑わされずまずは病院に行きましょう。
サプリは医薬品でもないのに(効き目がない)バカ高いだけです。

https://www.joa.or.jp/public/about/supplement.html
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こちらのサイトは公益社団法人・日本整形外科学会の見解です。
よくお読みになってからご判断ください。