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ペンネーム:健康オタクさん

グルテンフリー、世界市場1兆円

[健康相談]

グルテンフリーって、効果あるんでしょうか⁉️

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回答 2件

ペンネーム:あるよ!さん


でも、適度な運動、栄養のバランスを考えた食事をしないと効果は薄れる。

ペンネーム:ぐぐったさん

1)グルテンフリーは小麦アレルギーやグルテン不耐症の人が小麦を避けるために取り入れる食事
2)減量や健康に対する科学的知見はない
3)小麦は多くの食品に含まれており、様々な栄養や機能性を持つ
4)安易に抜くことはかえって体調不良の原因となりうる

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