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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

主婦の仕事をサボりたくなったときは?

[生活相談]

50代前半の兼業主婦(パート)です。
あさ、あわただしく家族を送り出して、汚れた洗面所やぬれた足拭きバスマット、山のような洗濯物などを目にしてふと脱力感に襲われます。やらなくちゃ、でもやりたくないな、、、サラリーマンなら有給とって仕事休めるのに、、、
なんて気分になったことはありませんか?
そんなとき気持ちを切り替える方法、どうされてるか参考までに教えて下さい。

(2月18日 22:45 追記:)
みなさまの回答ひとつひとつうなづきながら読ませていただきました。家族の理解と協力が基本ですよね。残念なことに私の主人は考え方が古いというか私の体調(更年期障害)とか気持ちを伝えても全然わかってくれません。
どなたかが言われていたようにほんの少し休むだけで(気分転換)またやる気がでてくるものなのですよね。
これからは主人に内緒でささやかな気分転換をしてがんばることにします。
回答をくださったみなさま、ありがとうございました。

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回答 15件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

あー、分かります。
そんな時は、主婦の仕事を休んじゃいましょう。
と言っても、休めば山のような洗濯物はもっと大きな山になるし、散らかった部屋はいやおう無く目に入るし・・・。
誰が替わってくれるわけではないから、益々ストレスになったりしますよね。

だから、目立つところだけはチャチャとやっちゃいます。
「これだけはやろう」と決めて、それをやったら達成感を感じるように意識します。
目標はあくまでも低く、です。

後は、疲れている自分を癒すために、自分の好きなことしたり美味しいものを食べたり、おしゃべりしたり・・少し自分を甘やかします。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

いつも嫁さんには感謝の気持ちでいっぱいです。
毎日、仕事に精を出せるのは、何よりも誰よりも嫁さんの、
物理的にも精神的にもの支援の賜物だと、ほんまにそう
思っています。
元来、サボリの性格なので、嫁さんが居なければ人生自体を
手抜きにしてしまうと想像します。

で、嫁さんもパートをしています。嫁さんを物理的に支援
したいところですが、僕の仕事は大体が終電前後の毎日
ですので、支援も難しいです。「帰宅後、手を煩わせない
ようにする」というような支援しかできません。
それでも以下の事項は実践しています。
?妻からの申し出による外食は無条件賛成する。また、妻の
 食べたいジャンルに極力迎合する。
?妻が疲れていそうな状況の場合、外食を勧める。
?妻のパート先や友人との飲み会がある場合、極力僕の
 仕事を切り上げる。また、当日は僕は飲酒せず、妻の
 会合の送り迎えをする。
?子供達(高校生)が家事を支援する。風呂洗い&湯張り、
 洗濯物干し&取り込み&たたみ、その他整理整頓等々。
?土日等の休日の場合、僕が家事を支援する。炊事以外
 ですが(僕が炊事するとマズイ料理になるのが嫌)。
?休日の買い物は必ず一緒に行く。妻には買った物は一切
 持たせず、僕がポーターに徹する。
?平日、妻の話し相手になる時間を確保する。

嫌々やっているつもりはありません。妻が喜んでくれれば
それでOKです。

また、妻は、どうしてもしんどいときは、2時間ほど仮眠
します。その後、家事をすれば楽だと、よく言っています。

冷凍食品、外食、その他、楽をできるところはどんどん楽を
して欲しいです。逆に、例えば料理を頑張りたい!と思えば
そうすればいいです。
妻にとって最もいい過ごし方に追従するだけです^^

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
なんて理想的なご夫婦なのでしょう。
羨ましい限りです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

家族に了解とって自分の好きな事、やりたい事をする。
人生あそびでいいと思っています。遊びとは狭い意味では
無く、愉しむという意味です。1-2日一切家事はしない。家族に任せて下さい。もちろん出掛けてもいいです。家に居ると家事が気にので---。3-4日でもいいのでは。了解ガ得られれば。そのあと、家事が新鮮に感じられると思います。僕は
夏山に7-10日入ります。もちろん、職場、家庭の了承済みです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

毎日きっちりやろうとすると、大変です。
日により、曜日により適当に手抜きする工夫を
してはいかがですか。
洗濯などは毎日やらなくてもよさげなきがしますが、
小さい子供がいれば別ですが。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

思い切って、サボります!!

パートとはいえお仕事もされているわけですから、たまにそんな日があったっていいではありませんか。

私は、専業主婦ですので、偉そうなことを言える立場ではありませんが、体調が悪いときは、夫や子供たちに、エクスキューズして、家事をパスします。

そして、気分や体調が回復したら、ガーっと、片付けます。

食事にしても、奮発してお刺身を買ってきて並べるだけとか、具をいっぱい入れたお鍋とか、家事をしない夫や子供には、そのような手抜きは分かりません。
デザートでも出しておけば、返って喜ばれます。

働いている主婦ほど手抜きをしないと聞きますが、どこかで上手に息抜きをしなくては、パンクしてしまいますよ。

真面目な方ほど、手抜きに罪悪感を感じてがんばってしまわれるみたいですね。

許されるものなら、少しくらいいいと思うのですが・・・。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

パートの兼業主婦じゃ家事こなすのも大変ですね。

妻は外で働き、主に在宅で仕事をしている3人家族の主夫
です。もう6年目になりますが、家事は朝方9時までになるべく済ませ、9時〜5時は自分の時間と決めています。
その間は、仕事をしたり、読書したり、天気の良い日はリック背負ってウオークしたり、人に会ったりと、自由にしています。

夕方5時以降は、また主夫に戻って、風呂を沸かし、夕食を作り、後片付けやゴミ出しをします。11時ごろパソコンでメールなどを点検しゲーム楽しんで、12時ごろには寝ます。

家事が嫌になる事もあります。そんな時は、洗濯は駄目ですが、掃除など毎日でなくともいいものは省略します。
その変わり、やる気になったおり、一寸丁寧にするようにして
います。

定年後ということもあるでしょうし、シルバー主夫にパーヘクト
になんか出来る筈ないと割り切ってもいるせいか、それほど
苦になってません。同年の友達も主夫業がだんだん楽しくなってきたと言うようになりました。

ほんの少しルーズにしてみたり、家事時間を決めて、あとの時間は自分の楽しみに使うよう工夫するなど、メリハリをつけてみたらいかがでしょう。(ベテラン主婦に生意気いって、ごめんなさい)

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私なんてしょっちゅうです。早いのかもしれませんが去年辺りから(ほぼ40歳)体質が変わったかなと思うこともおおくて。
やる気が起きないときは、やっぱり体が疲れてるんだと思います。何も考えず寝まくる!あとは、近場のお風呂みたいとこで、ボーっとする。脳と体をスイッチオフで少し過ごせたら、また、エネルギーが湧いてくるかと。私にとっても、日々の課題です。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

先程数えてみたら主婦歴42年でした、先輩から反省?を込め一言・・専業主婦でも仕事をもっていても家事は際限なくて一人でこなせるものではありません、報酬を位置ずければ気分が変わるかも?私は家計費の中から3万を自分用に捻出しタダ働きの意識は持たないようにしました。そのくらいはやり繰りで何とでもなります。息子達も嫁さんは家事が苦手と公言し仕事をしており報酬の中から自身で家政婦さんを週1回頼み苦手な所ををピカピカにしてもらい助かると言います。
要は負担を感じない方法を生み出す<分担等>。以前私が、料理したくない気分を家族にいったら<お務めでしょう?>と一言いわれ驚き反省。自己満足だったと。地位保全も必要で無理しない事です。大変なのだと家族に気付かせ各自動いてもらうような総司令塔で。月3万円は高くもなく年間にするとささやかなボーナスです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

>.サラリーマンなら有給
気分転換に海外で、一週間を・・・・
って、サラリーマン、見たこと、聞いたこと、在りますか。
法事で、有給を、ビビリながら、貰ってるのが、現状。

お菓子食って、ぶくぶく、育ちましょう。醜く・・・・

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

は〜い。手抜き専門です。怠け者は自覚しています。
でもある時からあまり気にしないことにしました。
人が来る時には少ししょうと思いますが、最近はそれも
なくなりました。埃は目に付いたら拭いたりしています。
今日は洗濯をしたので明日はたたみをします。
それと床掃除をしたので明日は掃除機をかけます。
そんな調子です。夫もあきらめて自分で出来るところは
やっているようです。気楽にいきましょう。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

しょっちゅうサボってるし、やっても適当だけど問題ありませんw

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

あなたは入院の経験もなく、病気の苦労も無いんですねえ・・・人間動けるから有り難いと思って家事労働くらい、しなさいね!私なんか主人が縦の物も横にしない人なので、風邪ひとつ引けないですわ。まだ早々と迷惑かけずに、ピンピンころりと逝けるようにと願わずにいられない日送りですわ。多分、自己中で思いやりの無いA型女なんでしょうね?近所に一杯いますよ。そういうタイプ・・・親の躾、情操教育も悪かったのでしょう。我儘を直し人の迷惑ってものを考えましょうね。幼児じゃないのだから。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私は根っからのグータラ主婦なので、参考になるような
コメントは書けないのですが・・・

でも、上の文章を読んで、「体が疲れているよーー」と
信号を出しているような気がしたんです。
女も50を過ぎると無理は利かないし、結構意識しない所で
ガタがきている(私の場合はかなり)ので、
そういう時は無理にやらないで、休んだ方がいいと
思いますよ。
洗濯も毎日洗うものは仕方ないけど、次でもいいやと
思えるのは又にするとか、掃除も見えるところだけに
したり、お惣菜を使ったりして、体を休める時間を作って
くださいね。主婦が倒れたら、一番困るのは主婦の貴方
なんですよ。
さぼる習慣も身につけば気になりませんよ。☆(o^-')b

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

世話する身内がいるってことは・・幸せなことですよお・・
子供も自立して 家からでて・・・旦那さまも いなくなる
時期がくるかもしれません・・・独り身にとっては
優雅な おなやみですよおお・・愚痴をいっぱい
言って ルンルン と 生活していくことをお勧めします。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

そんな時は是非サボってください。
パーと外出や散歩!

人生は長いマラソンですから、私(男)もサラリーマンですが決して勤務中ずーと100%で仕事をしているわけでは有りません、休みすぎは問題ですが息抜きも必要です。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

六平です
主婦は大変だね。頭が下がります。そうかといって私のような、自分のパンツも管理できない馬鹿親父は何も手助けもせずに…すまなないと思います。そこで私は気分転換を図ってもらおうとかみさんを出来るだけ外に誘い出すようにしています。静かな喫茶店や美味しいものの店などに一緒に行きます。主婦仲間のサークル活動とか、食事会とか外に出るように応援しています。そりゃ、そんなことで全ての転換は図れないと思うけど何時も感謝の心で…でもやっぱり迷惑かけています。全国のカーちゃん、馬鹿な親父達を許して下さい。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
やさしいご主人様ですね。私のだんなもあなたのような理解者だったらと羨ましく思います。ま、私と主人は”割れ鍋にとじぶた”(でしたっけ)なのでしょうが、、、

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

人の心はたとへ長年連れ添った夫婦でも今をときめく恋人同士でも同じにしようとしたり、つまり一緒って事はありません。だから貴女も自由な発想で生きていることを楽しむ、って考えたらどうかな。
今まで出来なかったことに挑戦したり旅やグルメを追求したり、とにかく一度しかない人生なんだから、今までの殻を破ってみるって大事だと思います。かーちゃん、お世話になります。元気で頑張って…

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

はじめまして!

わたしはしょっちゅうあります〜(笑)

手っ取り早いのは

「元気の出る好きな曲を大音量でかける(シャワーを浴びるように)」というのをやります。

あと、お仕事が終わって何かこれを楽しみにしよう!ということを作る(わたしの場合食べ物か読みたい本をかう)

とっておきのは・・・

すべての仕事を目の前にして一人大声で

「やりたくなーい!面倒くさーい!」と本音を大声で叫ぶ・・・です。
未使用

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
さっそくの回答ありがとうございます。
同じような気持ちになる人がいてうれしいな。
それだけでも元気が出てきました(笑)

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

一日一日気持ちは色々に変わりますよね♪
少しでもお役に立ててよかったです。。。ほっ。。。

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