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ペンネーム:心配や さんさん

黒ニンニクの服用について

[健康相談]

最近体調を少し崩し特に何処が悪いというものでもなく
加齢によるもの?と考えたりしていますが 黒ニンニク
毎日1個服用 大変体調に良いから  と人に勧められ思案していますが 体験された方 教えて頂けませんか?

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回答 5件

ペンネーム:長生きさん

ニンニクが体に良いというのでサプリメントやら黑にんにくはスパーで買って食べています  美味しくはないのですが癌体質なのか膀胱癌乳癌大腸癌と煩いニンニクを食べていたからか腫瘍で収まっています  超高齢ですが長生きしています
今は長生きもリスクと言はれますが元気です

ペンネーム:心配や さんさん

相談者
有難うございます
少しずつ食べています 其のせいか元気になりつつあるようです
もう少し続けてみます 有難うございました。

ペンネーム:おじさんさん

何か口に入れるものだけで体調が変わったりしたら医者いらずで、誰もお医者さんには掛からなくなります。そんな話は聞いたことが無いので、信じる者は救われる程度の話として聞いておけばいいのでは?

身体を動かせる健康状態であれば散歩したり、ジョギングしたり、汗を少しかく程度の運動するほうが身体にはいいですよ。食べ物は好きなものを中心に腹八分を心がければ十分ですね。

ペンネーム:心配や さんさん

相談者
有難う御座いました
その通りですね シッカリ歩いて 前向きに生きて行きます
有難うございました

ペンネーム:パンタニさん

 黒にんにく専用のメーカーを買って食べてます。元々体調は悪くないのですが、健康にいいというので実行してます。健康にいいものはできるだけ試しています。

ペンネーム:心配や さんさん

相談者
有難うございました

ペンネーム:(╹◡╹)さん

青森県旅行した折「黒にんにく」500g買いました。青森と言えばニンニクの本場だしと思い。
元々体調は悪く無かったから黒にんにく食べたからと言って変化はありませんでした。
体調崩していたら効果あるかもしれないですね。
最近、血圧が高かったり、めまいなど起こして倒れたのでサイクリングを始めました。
体調が悪いからと言って安静にしてたら反対に悪くなった様なので「エイ、クソ‼︎」と思い運動(サイクリング)始めたら快調そのものです。
背中が痛い、尻が痛いなどあるのであちこち微調整して先日は5~60k走りました。
クロスバイクなので60kも走ったらエネルギー切れになりましたが運動こそ体調回復の根本だと思いました。
黒にんにくも良いですが軽い運動も良いですよ。

ペンネーム:心配や さんさん

相談者
有難うございました。特に体調に異変が有るわけでもないのですが
何でも人様が 良いよ と言えば ?どうかな?と考えるタイプで
何となくニンニク?良いのかな~と やっぱり ニンニクは止めて
もう少しウオーキングの時間を延ばして体力造りに励みます。
 軽い運動を心がけます 有難うございました。

ペンネーム:TAKE_KIさん

回答にはなりませんが、毎日服用しているサプリメントなどでは、ニンニクの漬物(業務用スーパー購入)朝晩それぞれ3切れ、ビタミンミネラル剤、あと、いりごま、お酢、キャベツ、ノニジュース等です。いいかも知れません。

ペンネーム:心配や さんさん

相談者
毎朝ウオーキングを40分続けています。特に今の所問題もないようですのでニンニクは止めて 軽い体操を続けます 有難うございました。
漬物でも色々なものがあるんですね 美味しそうです お元気でお過ごしください

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