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ペンネーム:桜子さん

身長が縮んでショックです

[健康相談]

まだ「歳のせい」とは言いたくない50代後半女性です。

健康診断で5ミリ身長が縮んでいました。

高齢の方々、若い頃から何センチくらい身長が縮んでいますか?

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回答 9件

ペンネーム:一郎さん

60代後半、男性。
昔、168センチ。
今、164センチ。
妻、60代半ば。
昔、168センチ。
今、163センチ。
加齢減少はほとんどの人に発生します。
一番顕著なのが骨密度の減少です。
背が縮むのは普通のことです。妻は圧迫骨折で急に小さくなりました。
予防はカルシューム摂取と運動ですよ。

ペンネーム:桜子さん

相談者
一郎さん、
おはようございます。

適切なご回答、心から感謝いたします。
4センチ、5センチですか、骨折のためとはいえ、大きな変化ですね。

いただいたアドバイスを参考に、カルシウムと運動、心がけます!

ペンネーム:タイプ的にさん

小柄な女性が好まれますが如何でしょう

気にしないでも宜しいかと。

ペンネーム:桜子さん

相談者
可愛い小柄タイプなら良いですが、背の縮んじゃったおばさんはダメですよね。
すっと背を伸ばしたいです。

ペンネーム:明日は明日の風が吹くさん

高齢者ではありませんが(まだ一応40代)1番高かったった時は160㎝。
職場の健康診断で157cmまで下がりました。
念願の160㎝もあっという間に下火になりましたが今は全然気にしてません。
たぶん猫背のせいかな。

ペンネーム:桜子さん

相談者
3センチは大きい!
猫背は直した方が良いと思ういますが、気にされていないのですね?
5ミリで心配してる私って、、、

ペンネーム:明日は明日の風が吹くさん

気にしてますよ。息子がつかっている100均の矯正ベルトが
なかなかのつわものなので明日買って来てくれるそうです。

ペンネーム:脳じゃなくてさん

良かったじゃん。

ペンネーム:ワタヤさん

男が回答していいですか?

副甲状腺に異常がある場合、
骨粗鬆症の症状が出ます。
血液検査でチェックできて、年相応なら、問題ないかと思いますが。

ペンネーム:ノンキモさん

5mmでは身長だと断言できません 髪の毛の頂点が薄くなったとも考えられますよ
Q 回答とすれば  今のところ 身長の変化は認められません 

ペンネーム:桜子さん

相談者
実は1月の健康診断でも、先日、病院で測った時も2回とも縮んでいました。
なので、低くなったの決定かな、、、と。

回答ありがとうございます。

ペンネーム:事実さん

 私は、シニアではないけど、5ミリ縮みました。

 姿勢を良くする、動物食品を飲食する 毎日運動する 栄養バランスの良い食事 などすれば、背が低くならないようです。
 これ以上小さくならないように、気を付けて暮らしています。
  

ペンネーム:桜子さん

相談者
なるほど、運動不足、在宅時間が多く乗ったのが良くなかったのかもしれません。
食事も適当です。
これ以上縮んじゃうのは嫌ですね、気をつけなきゃ。

ペンネーム:桜子さん

相談者
多く乗ったのが

多くなったのが

ペンネーム:事実さん

 運動は、毎日、外でやると、骨の質が良くなります。 

 短時間のウォーキング、毎日やっていますよ。これだけでも、体調が良くなります。

ペンネーム:桜子さん

相談者
コロナ前よりも太陽に当たる量が減ったかもしれません!

ペンネーム:事実さん

 顔は、お肌の手入れと、栄養バランスの良い食事で、お肌の老化を防げます。

 ウォーキングと食事の支度、お互いに、若く綺麗に見えるように、頑張りましょう。 背筋を伸ばせば、背が低くなりにくいし、若く見えるそうです。

  

 

ペンネーム:やんだたまげたなあ急に何言うだあさん

61才です。
いや不思議、
40才の頃に比べて2ミリ伸びています。
高校生の頃なかなか身長が伸びないと父に言ったら、
お前の爺さんの家系は二十歳過ぎてからも背が伸びる、と言われたことを
思い出します。
その場凌ぎのなぐさめと思って聞いていたがあれは本当だったんだなと
DNAと言う言葉が世間に出始めてからつくづく思うようになりました。
このペースでいくと80才にはあと2ミリ伸びているかも~。^^

ペンネーム:桜子さん

相談者
縮まず伸びたとは、良いですね。
何か伸びるような運動とかされましたか?
回答ありがとうございます。

ペンネーム:やんだたまげたなあ急に何言うだあさん

トルコかエジプトで「のび~るアイス」を食べました。

ペンネーム:ハーィ!、呼んだ~?さん

            それは老化です↓。 ダイエットしませんでしたか?。
                 下記のURLをご参考にして下さい。

             【ヒトの老化は、34歳、60歳、78歳で急激に進む】
        https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2019/12/346078.php

ペンネーム:桜子さん

相談者
ダイエットはしていませんが、現在は標準体重です。
老化ですか、認めたくないですが仕方ないですね。
回答ありがとうございます。

ペンネーム:ハーィ!、呼んだ~?さん


                【これを見て笑って下さい】
              https://smcb.jp/diaries/8456793
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