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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

I am ok     you are ok

[人生相談]

I am ok     you are ok


 この言葉の意味をしりたいのですが。

交流分析 (心理学の学び)にて 時々この 言葉が使われます。
なんとなく 分かるような気がするのですが、 
これを具体的にたとえるなら  どういうことを 意味するのでしょうか。

皆様の 考えられる     I am ok     you are ok

について教えていただきたいです。^^

(2月24日 12:37 追記:)
皆様、 コメントありがとうございます。
なるほど、と皆様の捉えかたを参考にさせていただきました。
自分のイメージと だいたい合ってました。

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回答 8件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

わたしはいいとおもいますよ
(相手の気持ちに寄り添って)
こういうことでよろしいでしょうか
(相手の考えているいることと自分のとらえ方が同じかどうかの確認)

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

I am ok     you are ok

自分も、相手も肯定できる、人間関係の一番良質な状態のことだと思います。

you are ok
ばかりだと、いわゆる、迎合気味で、自己を持たない感じ。

I am ok
だと、傲慢・不遜な心模様ってことでしょうか。

人間は、一人で生きているようでも、実は、大勢の人に支えられて生きているのだと、日々、心に感謝を忘れないようにすることを、心理学的にこう現わしているのだと思います。^^ξ

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
なるほど お互いにOKであることが一番良い関係つくりに発展できるということですね?

自分を消して相手はOKでもなく
相手を消して自分はOKでもなく。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

人は自分を受け入れてくれる人に心を開くという心理があるので、その事を言っているように思えます。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

「自他肯定」 です。

人を大切にする気持ちは、まず自分を大切にする気持ちから生まれてくるということです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私は大丈夫
あなたも大丈夫

かなあ?

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

直訳してしまうと「私は、あなたがそうであるOK、私もOK」となってしまいます。
しかし、私は「私はOK・・あなたはOK?」とクエッションマーク入りでの問いに思いたいです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

生きていく上において、最も心しなければならないことは、
「肯定する」ということだと思います。

「私の存在の主人は私である、あなたの存在の主人はあなたであって他のだれものにも従属しない」,、このようにして、お互いの存在を肯定したうえで、私とあなたの関係は始まる・・・というところかと私は思います。

生産的に話を進めるにあたって、最も大切なことだと思います。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
コメントありがとうございます。
>私の存在の主人は私である、あなたの存在の主人はあなたであって他のだれものにも従属しない」,、このようにして、お互いの存在を肯定したうえで、私とあなたの関係は始まる・・・というところかと私は思います

私の主人は私、
あなたの主人はあなた
そのほかは属さない 

うーん。なるほど、。主人という捉え方いいですね。
存在を肯定するということですか。
あなたの主人はあなた。そのあなたでOK
私の主人は私。その私でOK

お互いそういう存在であることにOKを出すということでしょうか。
まず お互いに どちらも 主人は 自分たちということを肯定しあった中で
お互いの価値観やお互いの存在のあるところから、進めるということですね?

そう捉えましたけど、こんな感じですか?

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

はい、まさに私はそのような意味で書きました。

◆自分が自分の主人であるということは、
  自分の行動に対しては自分で責任を持つということ。
  決して、他人の意見に追随したり、付和雷同することなく、
  全て、自分の考えで行動すべきだと思います。
 もちろん、自分の考えをつくるにあたっては、
  本、周囲の人、世間の意見などを参考にすることは当然のことです。
 反対に言えば、結果責任は自分で背負うということです。

◆営業の場面を例にとればわかりやすいかもしれません。
(顧客)「これ、この価格でこの納期は大丈夫ですか?」
→(営業A)「はい、お任せください。私の責任で必ず」
  (営業B)[会社に帰って、社長の意見を聞いてきます」

(営業B)は主人ではありませんね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

これは人間関係を円滑にするための心理的な手法です。
平たく言えば、相手の言うことを先ず良く聞くこと、そして次に自分の考えについても相手を尊重しながら主張することです。

即ち、相手のことばかり聞いていたのでは相手は満足しても自分にストレスが溜まることになります。また自分だけ主張していたのでは自分は満足しても相手は不満に思い良い人間関係を築けないということではないでしょうか。

これは職場においても、家庭においても言える事だと思います。私でも出来るだけそういう風に行動するように心掛けていますが自分の感情が優先したり相手のことを十分聞かないことが多いので反省しています。

「I am OK, You are OK 」いい言葉ですね、是非毎日心掛けておきたいものです。

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