趣味でつながる、仲間ができる、大人世代のSNS、趣味人倶楽部(しゅみーとくらぶ)

よくあるご質問

回答受付は終了しました
ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

更年期について

[健康相談]

今年47歳になる女性です。
更年期的な症状はまだないと思っていますが、生理が近付くと異常にイライラして、主人に当たってしまいます。理不尽なことを言っているとは思うのですが、ちょっとしたことで、カチンとなって、それが毎月毎月なので、困ります。生理が近いと気をつけてはいるのですが…

出産経験のない女性はホルモンのバランスが悪いとも聞きますが、これも一つの更年期なのでしょうか。
同じ症状をお持ちの方、何かアドバイスいただけますか?

閲覧数
594
拍手数
0
回答数
7

回答する

回答受付は終了しました

回答 7件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私はもう生理があがったのですが、
閉経するときに、
いらいらやホットフラッシュがありました。

薬が嫌いなので、しばらく我慢していましたが、
あるサプリメントを1ヶ月飲めば、その後症状が
きれいになくなると信頼している方に言われ、
1ヶ月飲んでみました。
すると本当にちょうど飲みきった頃に
消えました。
栄養は思った以上に体の状態に影響を与えるようです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

生理前のイライラは、程度の差こそあれ、大概の女性が経験することと思います。

質問者様の場合も、一般的なPMS(月経前症候群)の一症状だと思われますが、更年期症状の前触れでないとも言い切れません。

更年期とは、卵巣の働きが衰え始めてから閉経前後の10年間(45歳〜55歳)を指します。(閉経の平均年齢は50.5歳)
更年期は非常に幅があり、女性ホルモンの減少とともに徐々に様々な不定愁訴の症状が現れるため、なかなかそれとは気づきにくいそうです。

PMSも更年期障害も症状には個人差があります。
特に気になるようでしたら、婦人科でご相談されることをお勧めします。

参考までに・・外部サイトですが「女性の健康情報」のURLを載せておきますネ。宜しかったらご覧になって下さい。
⇒ http://www.terumo-womens-health.jp/index.html

(なお、私はこちらの企業の関係者ではありませんので・・。念のため・・^^)

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

確かにイライラはありますが、自分の状況を意識することが大事だな〜と思います。
そのイライラ感が相手ではなく、自分に原因があるんだと思えば、やたら相手・連れ合いに当たることもなくなるんでしょう。
イライラしている機関だよと言っておけば、相手も理解を示し気にしないでもらえるんじゃないですか?

更年期になると、そのイライラ感が今度はうつ的なものになってきてどうにもならなくなるかもしれません。
連れ合いがその気持ちを受け取ってくれるようなら、救われますね。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
yurikosannさん、ありがとうございます。

>連れ合いがその気持ちを受け取ってくれるようなら、救われますね。

主人は争い事が苦手な人で、私が切れても、「どうしたの?」と比較的のんびりしています。それが、かえって私のイライラに火をつけたり…。後で反省の日々です。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

のんびり屋さんに見えるご主人、私の主人にも通じますよ。
のんびり構えて! もう〜 イライラ!! 
私のことなど何にも分かってないくせに!!イライラ!!

分かりますよ・・・・私と同じみたい・・・・

でもイライラをぶつけられるというのは、そういうご主人だからですよ。
イライラしているのは、私。
主人はイライラしてませんし、原因も作っていない。「どうしたの?」
これ普通ですね。どう考えたってそうなります。
一緒になってイライラしない人でよかったですね。
一緒になってイライラしてたら、余計につらくなりますよ。
イライラの原因ががっきりしているんだから、あらしの通り過ぎるのを待ってもらうしかないかもしれませんね。
イライラは相手のせいじゃない、相手のせいじゃないのに、喧嘩状態になるのもアホらしいですね。

これらの言葉、自分に対して言っているんですけど・・・ね。
私もおなじような気持ちを姉に相談したことがありますけど・・・・
自分が自分をちゃんと表現していないで相手に分かれは、大人じゃないよと言われました。
結局、自分がやっていたのは、イライラの感情をそのままぶつけていただけ。
どう分かってもらおうかなどと考えず、その場のイライラでぶつけただけでした。
ぶつけたあと何のホローもできず、気まずい思いだけを残しただけじゃないの?って言われました。

確かにそうでした。
イライラをその場でガーっとぶつけて、あとは押し黙って、口も利きたくないみたいな・・・・アホでした。
自分をわかってもらうために自分を正確に表すこと=コミュニケーションを取れなかったという未熟さのためでした。
何度も繰り返しているんで、いたく反省しました。
少しずつ冷静に自分を表現して、分かってもらうように努力しています。
女性の生理や更年期なんて、連れ合いは分かる訳ないですからね〜

そんな経験者です。 恥ずかしいでうすよ・・・・・トホホ
更年期、上手にのりきりましょうね〜

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

PMS(月経前症候群)患者のうち
3%〜5%くらいの人が
PMDD(月経前不機嫌性障害)。
著しい抑鬱状態、絶望感、
急に悲しくなる、怒りっぽくなる、
倦怠感、過食、過眠、
食べ物の好みの変化などがあげられます。

これらは排卵期から月経直前にかけておこり、
月経が始まると治まります。

私もそうです。
あれってイラッとしますよね。
生理が有るほとんどの女性が、
今、PMSなのでは?
昔の女性がPMSって聞いた事ないので
社会の中での女性の立場も状況も変化してるし
今の様々な種類のストレスにさらされた
そんな時代背景も関係あるのかもしれませんね。

女って面倒くさいですよね。。。
生理があれば、PMSだのPMDDだのに振り回されて悩まされて
生理が上がってホッとすれば、
今度は更年期の症状で悩まされ、、、、。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
涼風さん、ありがとうございます。
PMDD(月経前不機嫌性障害)というものは知りませんでした。
生理が上がるのもちょっと寂しい気がして、今はちょうど一番不安定な時期なのかもしれません。
更年期もつらい人をいっぱい見ているので…女性の宿命ですね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

月経前症候群は
生理前の鬱や、頭痛、イライラ等、リストカットもあり
日常生活に著しく支障をきたす場合に当てはまります。


生理前の頭痛、イライラ、ユウウツ・・・みんな持ってます。

おかしいなあと感じたら、生理前だからと自覚して
あるがままで居れば良いと思います。

更年期にしても何にしても、ご心配でしたら
1度、婦人科で診ていただいてはいかがでしょうか?
検査してもらえば直ぐに分かることです。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
奈央さん、ありがとうございます。

リストカットまではいきませんが、食事中にプツンとなって、自分が食べていたものをゴミ箱に捨ててしまったことがあります。
後から、なんであんなことしたのかな〜と思っても、どうしようもなくて…
婦人科はやっぱり行きづらいけど、必要かもしれませんね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

こんにちは。私は36歳、未婚ですが、30歳ころからその症状が出ています。出産うんぬんはやはり関係あるのでしょうか?
とにかく生理前は別人?というくらい人が変わってしまいます。部下、親に当り散らして・・生理が始まるとものすご〜く反省しますが、受けた側はやはり恨んでいるようです。 毎月わかっているのに、もう6年くり返して・・腰痛、頭痛、食欲増加、下痢。ホント滅入ります><

来週人間ドックに行き、すべて調べてもらった上で、医師に相談するつもりです。
ただ医学的にというよりやはり漢方薬方面には行きそうですね。更年期30代?と思われるかもしれしれませんが今は30代前半で生理があがる方もいるそうです。これから長い付きあいになると思うとぞっとしますね。

すみません。アドバイスではなく私ものっかての質問でした。何かいい方法がみつかるといいですね。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
といぷーどるさん、ありがとうこざいます。

お若いのに症状あるんですね。
確かに私の知り合いの未婚の女性も、40歳で上がってしまったといってました。その時は「面倒なことがなくなって、よかった」と笑ってましたが、本当は笑い事では済まされないことなんですよね。

人間ドックで、きちんと調べてもらえるといいですね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

月経前症候群(PMS)と言って、更年期だけではないようです。
私も生理前1週間くらいは イライラしていつもは怒らないことでもカチンときたりしますし、ウチの職場の若い女の子も「私、今日からヤクザですから!」って宣言するほどです。

私は、イライラが始まったら、無理して 人に合わせない。ゆっくりする。特にお風呂はぬるめのお湯にゆっくりつかるなどしてます。

個人差もあるようですが、あんまりひどかったら、婦人科でのご相談もお勧めですよ。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
みっちさん、ありがとうございます。
私も「今、ちょっとやばい期間」と宣言することはあるのですが、
その期間、何事もないことを祈るだけで…
お風呂、試してみますね。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私も、今がちょうどそんな時♪
お互い、何事もないことを祈りつつ・・・楽しめたらいいですね。

のんびりお風呂入ってきましたよ。

関連するお悩みはこちら

回答受付は終了しました
回答数 3

右腕の痛みを治すには

50肩のような痛みが昨年から続いています ギターを習って1年数か月です 最近は練習の後、手先に向かって軽いしびれかわからないくらいのしびれがきたので 練習のせいかなと思い2日ほど止めています 整形外科でレントゲンを撮り痛み止めとリハビリをしたら 翌日右上腕が痛く...

回答受付は終了しました
回答数 4

正座が出来にくいです・ストレッチで治るでしょうか

60歳ですが ?質問  正座が出来にくいです     正座しょうとすると踵とおしりの間が握りこぶし程     間隔があります     正座出来る方法を教えて〜 ?軽いO脚です・(ゆび2〜3本の間隔)     家で直す方法を教えて〜   宜しくお願いします

回答受付は終了しました
回答数 3

股関節のズレを一発で矯正する整体師をご存知ありませんか?

60代後半の男性です。50代前半頃から腰周りの筋肉の衰えからか、思わぬ足のねじれなどの動きで股関節(左)のズレが生じ、痛みが強く歩行困難となっています。実は過去にも2度同じ症状となり、不覚にも今回が3度目です。 過去2回は紹介で知った良い整体師がおりました。老い...

回答受付は終了しました
回答数 5

右足の親指付け根が痛い

今朝起きたら右足親指付け根が赤くてか光っていました。 痛みは少しあります。 整形外科に行ったら外反母趾と診断されました。男ですからハイヒールなど履きませんし疑問に思っています。 しかしどうも痛風の兆ような気がします。 年齢はともかく、食事なども気を付けて標準体重を...

回答受付は終了しました
回答数 2

サイクロスポラ

サイクロスポラ感染症にかかりました。 下痢が続いています。 効く抗生物質は何でしょうか?

回答受付は終了しました
回答数 1

滋賀県の腰痛に効く、良い「お医者さん」を紹介してください!

滋賀県に在住の、会員さん『Sさん(300646)』の、高校3年生の娘さんが、腰痛で大変なんですって。誰か、整骨院か、整形外科医のいいところを、紹介していただけないでしょうか?詳しい、症状なんかは、直接聞いてあげて下さい。 どうか、協力して、助けてあげてくださーい!...

お悩みQカテゴリ一覧