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よくあるご質問

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ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

二日酔いの頭痛は何故起こる?

[健康相談]

お酒を飲みすぎると翌日頭痛がすることがありますが、これは何故でしょうか?
また安酒を飲んだときほど頭痛がするように思いますが、酒の種類、酒の質などによって、頭痛の起こり方に差が出るのでしょうか?

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回答 2件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

・頭痛の原因
二つの原因が考えられています。
?アルコールによる血管拡張が片頭痛を引き起こすため、
?脱水による低髄液圧症候群による頭痛のため
 (アルコールは肝臓で分解されますが、その際には水が必要です。たくさんの酒を飲んだらそれだけたくさんの水が必要になります。一方、脳は頭蓋骨の中で髄液中に浮いていますが、飲みすぎると、肝臓でアルコールを分解するときに、大量に水が消費され、脱水症状を引き起こし、脳の容積が減り、低髄液圧症候群となり頭痛が生じるらしいです)

・頭痛と酒の種類の因果関係
酒の種類によって酒が残ったり残らなかったりするとは考えにくいです。どの酒であっても摂取するアルコールの量が多いと二日酔いをしたり、頭痛になったりします。経験上、安酒を飲んだときほど頭痛がするというのは、安酒だから値段を気にせず楽しくたくさん飲んでいるからでしょうね。

・二日酔いを防ぐ方法
?飲みすぎないこと(当たり前か)。
?肝臓の代謝を活発化させるため、炭水化物を取る。
?とにかく水をたくさん飲む。

私もよく二日酔いをします。その場合、ひたすら水を飲んで寝ています。ウコンやらなにやら怪しいものは取りません。

ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

相談者
ありがとうございました。
原因については良くわかりました。
ビールの二日酔いは酷かったり、安酒が二日酔いしやすいのは、飲みすぎだけが原因なのでしょうか?
すみません、経験上あまりに酷い二日酔いを経験するのでなにか、あるように思ってしまいます

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

科学的根拠のない俗説の可能性もありますが、

・同時に複数種類をいろいろ飲む
・ビールやシャンパンなど炭酸入りをたくさん飲む

あたりもよく二日酔い、悪酔いの原因と言われていますね。
また、グレープフルーツにアルコール分解促進効果があるという話があり、そのため最後にグレープフルーツサワーを飲む時があります。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

一緒に飲んでいる人と同じくらいの量しか飲んでいないのに自分だけがひどい二日酔いをするのは、その人たちより肝臓のアルコール分解能力が低いか、人より高い濃度のアルコールを飲んでいるかでしょうね。一度肝機能の検査をされてはいかがでしょうか。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

体がアルコールを分解する途中にできる、アセトアルデヒドという物質が原因だったと思います。まあほとんど諦めるしかないようなものかもしれませんが・・・

一般的に言われるのは、ワインや日本酒などの醸造酒の方が、焼酎やウィスキーといった蒸留酒に比べて二日酔いしやすいということです。

私は弱い方なので、焼酎でも翌日ならぬ数時間後に頭痛が起こってしまいますが、どんな酒でも、きちんと食べてから飲むようにすると結構二日酔いを避けられています。

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