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よくあるご質問

回答受付は終了しました
ペンネーム:質問者 (匿名希望)さん

目覚めの時間

[その他]

皆さん、年齢・季節・就寝時間等にもよりますが、朝何時頃お目覚めですか?起きた後、何をされておりますか?私は、朝4時半頃目覚め、パソコン見て・明るく成るの待って小さな畑に出向きます。朝早く目覚める事で年齢を感じる今日この頃です。(一月に60歳なりました)

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回答 8件

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

睡眠時間は、その人が持っているDNAで左右されると、聞いた事があります。
私もそう思います。
私は若い時からどんなでも、7時間から8時間寝なくてはもたないです。それは今でも変わってません。
起きたてから、かるくストレッチして 家事 趣味(いくつもあるので今はそれが仕事) そんなところです。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私は今の季節なら、4時起床、冬は5時くらい、就寝は8時から9時。
起きるとすぐ台所に立ち、味噌汁の出しをとり(昆布,干し椎茸、煮干)中に入れる野菜を切る(10種類くらい)、そして散歩にでます。ウォーキング、体操などで約2時間、帰宅後、朝食をつくり、いただきます。献立は玄米、大麦入りご飯,実沢山の味噌汁、卵、のり、味付けしない小豆です。食後パソコンをします。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

おはよう御座います
おいら62歳はPM8時半睡眠AM5時起床洗面後は新聞2紙を隅から隅に目を通し(約1時間)その後朝食(自分で作る)妻は熟睡!
現在もCADで設計の仕事をして居るもので仕事始めまではP/Cは見ません。
気がつくと亡き父の「早寝早起き」人生を実行する歳に成ったと思う今日この頃。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

はじめまして、朝は4時半ごろ起きてお風呂に入ります。
すべての窓を開けて、美味しい空気を吸い、大自然の英気を頂きます。それから6時までパソコンでメール確認SNS、
6時から娘と1時間散歩します。
四季の風景を眺めながら親子の会話と運動により、
とても有意義な朝です。
朝早いのが年齢とは思っていません、充実した時間に感謝しています。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

私は通常5時半に起きています。

2〜4時ごろに目覚めることも多く、何時間でも眠れる人が羨ましいばかりです。・・・・特に家の家内!

起きるとまず、パソコンに向かうのは一緒です。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

47歳 
目覚めの時間は5時(睡眠時間は5〜6時間) 
暫く寝床で本を読んで5時30分に起きだし、6時には朝食を食べ、その後パソコンに向かう時と向かわないときと・・・ 
7時半には家を出て通勤しています。

以前は4時に起きて(睡眠時間は2時間未満)5時半には子供を送り出していましたから、今はだいぶ楽チン生活です。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

6時起床(睡眠時間5時間)61歳。
去年の今時の事忘れています。
起床後やはりパソコンいじってますね。
7時15分〜7時45分の間にミルク200CC(人肌程度)
トーストパン(6枚切り98円の一番安いもの2枚)ゆで卵1個
7時55分身だしなみを整えるとき鏡と対峙
この時です、年齢を感じるのは。
8時10分パートに出発。

ペンネーム:回答者 (匿名希望)さん

お早うございます。以前より早く寝るので早く目が覚めます。当たり前かぁ・・・ 休みの日でも6時位には起きてしまいます。年齢を感じるのは同じです。

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