この英文には、なんとなく安穏（あんのん）と暮らすより、目的をもって、張りのある日々を送るほうが健康的な食習慣が身につく、と書かれている。

Hopefulness Is Better Than Happiness for Diet Success
「ダイエットを成功させるには、希望のほうが、幸せより効果的である＞現実的な満足感にひたるだけよりも、将来に夢あるほうがダイエットもうまくゆく」

Don’t stop thinking about tomorrow ― if you want to stick to your diet. That’s the