今日の朝ランは今日はランニングクラブの日ですので短く40分走。
距離で走るとついつい早く走るので時間で走っています。

今日はランナーも散歩の人とも出会わなかった。
今月はそんなに走った気がしてないのに150㌔も走ってた。
月に200㌔を４カ月走ればサブ４狙えるかな！

11月5日は下関海響マラソンだ！
6年ぶりのフルマラソン。
降水確率80％か！やばい
何とか4時間台では走りたい。
練習の42キロ走としよう。
本番は3月の佐賀さくらマラソンだから(^_-)-☆

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