頑固なしもやけの治し方

私は深刻なシモヤケもち（足→かかと周辺）でした。
解決策は、晩秋頃からワークマン等で販売している厚い毛糸の靴下を重ね履きしてからウソみたいに消えました。それでも、所用で厚い靴下を脱いで、革靴で出かけるとほんの数時間でシモヤケが現れます。

でも、帰宅後、毛の靴下を重ね履きすると数日でシモヤケは消えます。暖かくして血行を良くし続けるのが一番だと私は思っています。50年の実績です。

医師への受診がベストとは思いますが…。

ある程度の歳になると、医師にも寄りますが、通り一遍の薬を処方するだけで余り親身になってはくれません。

自分でできることはやりましょう。
多分両足の指先だろうと思います。

要は血の巡りを良くすればよいのです。それにはマッサージか運動です。塗っただけで効く薬はありません。

　ぬるめの湯で身体を温めた後、肩まで浸かったまま、両足の指を「開く←→閉じる」「曲げる←→伸ばす」を最初は１５回程度を３セット、５０回を３回セット繰り返すま増やしていきます。それを最低２週間続けてみて下さい。効果が出てくるはずです。

　ゆっくりで良いのです。のぼせないように、湯冷めしないようにお風呂の温度には配慮して。
　血行が改善し、しもやけも快方に向かうと思います。とにかく意識して指先を動かすことです。
　湯船でなくても、リビングのイスの腰掛けたままでも構いません。暖かい部屋でリラックスしながらやります。高血圧や高血糖値、高コレステロールの方は、医師に血流を改善する薬を処方して貰っている筈です。受診した際にやってよいか相談してからやってみてください。

　効果が確認できたら、後は続けること。他の運動機能も改善しているはずです。

　私はこれを実行していますが、少しサボると直ぐに痒くなってきます。
　少しでも良いから、続けることが、閑があったらいつでも動かす。それが肝要と思っています。
　お大事に…。

昔、浪花千栄子が、「オロナイン軟膏はひび、あかぎれ、しもやけにも効きまっせ」とやっていたと思うが…ｗｗｗ。

霜焼け＝凍傷です。
一刻も早く、皮膚科のお医者さんに行くべきだ思います。

しもやけの原因はお分かりですか。
　わたしは今年はワセリンを早めに薄く塗っておきました。
　寒さとそれが原因の血液循環が悪いとなるようです。身体の抹消を冷やさないことが一番です。

私は毎年ひどい霜焼けに悩まされ諦めてましたが、たまたま骨盤がずれていたり肩の高さが左右違っているのがわかりカイロプラクティツクに通いだしたところ治りました。霜焼けは、つらいですよね。治るといいですね。