一本歯下駄を履いて野木町武道館で、 居合道の稽古をしました。 バランスをとるのが難しかったですが、 体幹を鍛える効果があると感じました。 居合道の立ち技の稽古に、 一本歯下駄を取り入れてみました。

バランス感覚を養い、体幹を鍛えるトレーニングツールとして、 近年トップアスリートはじめ多くのスポーツ選手にも、 利用されてきてる一本歯下駄を購入しました。 姿勢の矯正にも最適の一本歯の下駄。 履いて立っているだけでも効果てきめん。 慢性の腰痛や膝痛、肩凝りでお悩みの方、 ダイエットに取り組んでおられる方、 猫背気味の方に効果があるそうです。 私は、居合道を稽古している道場で使用しようと購入し…

映画史上に名を残す映画監督、オーストリア出身のフリッツ・ラング。 まだヒッチコックもチャップリンも全盛期ではなかった時代の映画、1944年作。公開は1953年。 映画好きなら一度は見ておかねばいかん作品です。 現代ならこの映画の中で描かれる場面々々は、定石ですが、作成年代を考えるとさすがと言わずして何と言おうですわ。 しかも、ズンズン観客を作中に引き込む力強さ。 そして、誰も考えなかった大ど…