いよいよ、ゴーデンウィークの本番ですね。 血圧143、84。体温36.5。歩数計5266。体重50.4。 朝食　トースト1枚、ブルーベリージャム、玉ねぎのスープ 　　　チキンナゲット3個、 昼食　ご飯一杯、とんかつ1枚、卵焼き 夕食　ご飯一杯、春巻き1本。 健康診断を年に2回して来ましたが、先月から原因不明の筋肉痛や、足のむくみが続いています。 健康診断をしていても、そのデータを有効に活用…

５月３日金曜日・祝日（憲法記念日）晴 　ウィーン倶楽部・一期一会が金町地区センターで、13時10分～16時までダンスパーティを開催した。 　パーティ参加者は27名（男性15名・女性12名）＋スタッフ男性1名・女性2名だった。 　パーティの内容はオールダンスタイムでミキシング１6分とQ・SF・Ｊ・ＶＷ・Ｐタイム各１曲。 トライアルは、メドレーでＷーＴ＝２ヒート７組・６組、ＳＦーＱ＝４組、Ｒ－…

ゴーデンウィークでも、早朝から病院に行っています。(笑) 血圧124、76。体温36.5。歩数計5954。体重50.4。 朝食　パス 昼食　天ぷらソバ、ホットドック 夕食　狸うどん、おにぎり1個、 先日から、筋肉痛で新しい薬を使い始めたので、その経過を報告に病院に行きました。 新しい薬の副作用か、足にむくみが出ていました。 整形外科の担当の先生は、血液検査、エコー、動脈硬化の検査をして欲…

4/28(日)ラボール京都でソロデモ踊りました。去年Crown plaza ANA Hotelでのパソと同じものですが、少しテンポを早くしてまた練習したので少しはマシになったようです😅 しかし、本番3日前からアレルギー性気管支炎が悪化して声は出なくなり咳が出だすと嗚咽するほどつづくので心配してましたが 踊ってる間は不思議なほど大丈夫でしたから良かったです 今回は真っ白にはならなかったし怖い顔にな…

今日も曇りの一日でしたね。 血圧130、80。体温36.4。歩数計3621。体重50.2。 体重の50kgは、薬の副作用ですね。 明日、病院に行くので対処方を聞いて来ます。 円相場が、160円から150円まで急騰しました。 政府・日銀が、連休の夜中を狙って行ったようですね。 だんだん日本経済が弱くなっているのですね。 いずれまた、160円に近づいて行くのでしょうね。 私が初めて海外旅行に…

今日も気温の高い、曇り空でしたね。 血圧109、66。体温36.3。歩数計5644。体重49.8。 足の筋肉が痛いので、新しい薬を飲み始めました。 その薬の副作用で、足にむくみが出て来ているようです。 その結果、体重が少し増えて来ています。 朝食　ご飯一杯、さつま揚げ1個、青菜の辛子和え、 　　　みそ汁1杯、牛乳1パック、 昼食　スパゲッティミートソース、コーヒー一杯 夕食　ご飯一杯、餃子、…