子離れをスムーズにできる方法
よろしくお願いします。
精神疾患を患って治療中です。
娘が一緒に都会に出ようと言ってくれて
ついて来てしまいました。
ついて行くのを何度も躊躇しましたが
娘が強く勧めてくれることもあり
都会の大きな病院にかかることができ、
症状も軽くなってきています。
娘の生活を邪魔しないようにと
住むところは別々に住んでます。
が、帰りが遅いとドキドキして
あまりしつこく聞くのも悪いと思い
詳しく聞くことは避けていますが
まだ未成年ですし気が気ではありません。
「帰り着いたよ」とメールが来て
ホッとしてガクッと体調が悪くなることもしばしばです。
私の「独りよがり」ですが
こういう子離れができてない状況をなんとかしたいです。
娘を信じてないことはありませんが
今まで田舎で暮らし、都会に出てきて
もし何かあったらと心配で仕方ありません。
それに
娘に対して「依存心」が強く、
知り合いもいないし心細く、
娘がいないと
「孤独感」が強調されて辛いです。
そしてそんな自分が嫌でたまりません。
娘にも娘の人生があり
親がそれを邪魔するのは嫌です。
(私が親の言うことを全部聞く子だったので
そうはなりたくないのです)
親の心構えとして
どうしたらこういう状況を解決または緩和できるでしょうか?
どなたか善処の方法をご存知でしたら教えてください。
よろしくお願いします。
追記:病気のため誹謗中傷のたぐいの回答はご遠慮ください・・・・・
真摯にお答えいただけると助かります<(_ _)>。
ペンネーム:ヨワハハさん
そうですね、外へ目が向けられるようになれば
一番良いのですが。(+_+)
元々インドアな上
ずっと子供たちのために生きてきたものですから
自分のために生きるようにシフトするのが
容易ではなくて・・・(;´Д`)
ダメですね〜ずっと「お母さん」だけしてたんですよ。
ぽっかり穴が開いたようになって
今更なにか趣味かなにかといっても
何もなくて・・・(-_-;)
娘さんお大事になさってください。
心の病気は辛抱が要ります・・・。