年を取ってくると、なぜか？おこりんぼに・・・

今まで我慢してたのをしなくなるからでは>
別にそれで問題なければ、かまわないかなと思いますよ。
他人を気にしても始まりません。｡

ストレスを溜め込んでいませんか？
運動不足ではありませんか？
日常生活や趣味を楽しんでますか？

小生は３年前に６５歳で定年退職しましたが、職場での人間関係や取引先との交渉等で生じるストレスから開放され、怒りっぽかったのがメッチャ温厚になったと子や孫など家族や周囲から言われています。

また、退職以来毎日、地下鉄やバス（高齢者パスー年間５千円で乗り放題）で市内の緑地公園や町並み巡りをしながら、２時間程度のウォーキングをしたり、好きな一人旅（妻は亡くして一人暮らし）や秘書だった女性との旅行、また子供や孫との触れ合いを楽しんでいるのも性行温厚になった所以かも・・・・・

友人に退職後外出もせず、閉じ篭った生活で奥さんとの関係もギクシャクして怒りっぽくなったのがいます。

加齢が怒りっぽく為せるという説もありますが、適度な運動や生活。趣味を楽しむよう努力すれば、脳（前頭葉？）も萎縮することなく逆に活性化して老化を防ぎますよ。

まずは軽いウォーキングからはじめてみませんか？

梗塞があると　怒りっぽくなることがあると聞いたことがあります。
60歳過ぎると3割の人が脳に小さな梗塞があるとのこと。
それで栄養が行かずにイライラする機能が働くようですよ。

義父も　ちょっとしたことでしたことでいきなり
声を荒げたりするようになり　義母が困っています。

動脈硬化はそれこそ40代以前のうちから気を付けていないと
いけないそうですね・・・
私も血管が固いと診断されましたので心配です。
いつまでも穏やかに怒らずに過ごしたいものですね。

認知症の始まり・・・の可能性も^^;

http://healthpress.jp/2015/01/post-1503.html