80歳でベンチプレス 80キロを上げれる方はいますか?
筋トレを続けているシニア(80歳代)でベンチプレス80キロ以上を上げれる方を探しています。
その理由は80歳代でも筋トレを続ければ年齢に関係なく筋力は維持できるということを知りたいのです。
一般的に考えて80歳のシニアがベンチプレス80キロを上げれるとは誰も思っていません。
私の筋トレの目標は80歳で80キロを上げれることです。現在、66歳です。ベンチプレスで90キロは上げれます。年内には100キロも上げれると思っています。
筋トレを続けているシニア(80歳代)でベンチプレス80キロ以上を上げれる方を探しています。
その理由は80歳代でも筋トレを続ければ年齢に関係なく筋力は維持できるということを知りたいのです。
一般的に考えて80歳のシニアがベンチプレス80キロを上げれるとは誰も思っていません。
私の筋トレの目標は80歳で80キロを上げれることです。現在、66歳です。ベンチプレスで90キロは上げれます。年内には100キロも上げれると思っています。
ペンネーム:嘆きのキン肉マンさん
趣味人倶楽部は体の筋肉を鍛える奴よりも、頭の脳味噌鍛えた方がいい奴が、圧倒的に多いからなぁ…(笑)
ペンネーム:81歳だけど・・・100歳まで生きたい(^^♪さん
90キロまでなら大丈夫だ!
100キロ目指している(^^♪
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いつも思うのですが、陸上競技の100M競争などではスパイクのシューズをはいてますね。 もし転んだりして相手の体に当たって危ないことはないのでしょうか。 陸上をやっておられた方教えてください。
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