スーパーで、北海道生秋刀魚　旬　のラベル・・
たくさんの秋刀魚が並んでいたので、今日は秋刀魚に決めました。

秋刀魚、塩焼き
豆苗、オレンジ、ソフトサラミ、炒め
焼き茄子、味噌ダレ（モロミ味噌、青シソ、生姜、小葱、酒、醤油）
鳥モモ、ゴーヤ、じゃが芋、オイスター炒め