こんにちは！
最近はよく、年寄りに見えたり、身体にもマイナスな姿勢について、よく知人にアドバイスしますので、
その話をします。
自分の姿勢だけの話ですので、意識さえあれば、お金も時間も必要とせず、いつでも一人で改善できます。
逆に言うと、この姿勢さえ心がけていれば、ずっと若く、魅力的に見えますし、元気にも見えます。またからだにも、代謝にもいいのです。

簡単です。多くの女性、男性に共通の姿勢問題点→それは、「巻き肩」と「反り腰」です。
詳細は省きますが、これらの姿勢は、多くの問題を引き起こしますが、一番の問題は、「かっこ悪いこと、老けて見えること、さえな