みなさん、こんにちは！

アンチエイジングや健康な心身の維持に関して、私の発信もそうですが、世の中には、数多くの情報や方法論が、あふれています。みなさん目に入ったもので自分に合ってるものを、適当に選んでやられていると思います。

Holisticとは、ギリシャ語で、「全体性」を意味し、転じて、「総合的な」「統合的な」という意味があります。
今日は、アンチエイジングや健康でエネルギッシュな心身維持に関して、「ホリステイックアプローチ(全体的統合的な方法）を取ってください」というお勧めです。

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