2011年07月11日(月)10:32 トロさん はじめまして 太り気味の「ネコ」(40代男性)ともうします。細マッチョになりたいので参加させていただきました。筋トレ等の知識は全くないので教えて頂くばかりになりそうですが、よろしくお願いいたします。