はじめまして！
横浜に在住の「やまきら」です。
私の健康法は週2，3回のテニスだったのですが、最近右肩が痛くなってあまりできません。

そこで今度は山歩きで健康維持しようかと・・・
でも、2年ばかり前に富士山に登った時には下りで足がガクガク。
今後は皆さんと一緒にハイキング程度の山歩きから始められれば嬉しいと思っています。
よろしくお願いします。