皆様こんにちは、

最近はお腹の周りも食後と食前とも変化がありません。
健康の為何か行動しなければと思いつつも時間だけが過ぎて行きます。

2年前まで朝、隔日僅かですが２K〜４Kゆっくり散歩ですが歩いて
すがすがしく汗をかく喜びや自然の植物と風景を感じ歩けるのは
身体が楽しさを覚えているのですね一人で歩くよりは何人かで
歩きたいと感じるこの頃でした

野山を歩くこのコミュニティに興味をもち参加させて頂きたいと思いました

尚、歩きかた服装等は初心者ですので不明な点が多いのですがアドバイス
も宜しくお願いします。