ヘルメットの買い換えは3年ごと?

こんにちは。 新しいバイク、と言っても15年前の中古のBMWの納車が今週末に近づいてきました。 
何しろ6年ぶりに乗る大型バイクなので、心の準備と必要な備品や用品の購入もぼちぼちやっております。 靴はAlpinestarsのものを購入。 グラブは手持ちのものがあるのでそれを使い、残りはヘルメットですが、SHOEIのヘルメットがまだまだ綺麗なので被り続けようかと思っているのですが、メーカーのホームページを見ると3年毎の買い換えを勧めています。 
買ったのは多分8年前ですが、外観は綺麗で、傷はなく、内装も綺麗なままのSHOEI J Force。 捨てるのはあ