黒豆初めて３日目くらいです。変化はむくみがあまりなくなってきたのとトイレが近い…利尿作用があるみたい…

それから便秘改善してきたような…

黒豆茶と自作黒豆を食べたのと同期間にバランスボールをただテレビ見ながら乗ってるだけなんですが軽くぴょんぴょんしながら…

のせいか便秘改善？

一体どっちが効いてるんだか…(笑)


黒豆茶終わるまで続けます!!