まいと申します。平日は会社員、土曜日はヨガインストラクターをしています。40代後半になり、少しずつ体重が増加傾向です･･･。4月からゴルフスクールに月2回通い、自身もホットヨガに通っていますが、なかなか体重が落ちません(>_<)
鍼灸も受けたりしてみたのですがこれも効果はなく･･･。オススメのダイエット等があれば、是非みなさんと情報交換がしたいです！