はじめまして

よろしくおねがいします。年齢的にどんどん下降線を向いているのですがくいしばっております。（笑）
皆様のガンバリに追いつけるようなわたしの新しい目標ができました。(^_^)

今実行しているのは糖分をなるべくとらない事です。無理せずにですが白米うどんなどなるべく摂取しないことです。
体重も減りましたが...パンはやめられません(>_<)
みなさんは体重管理どうされていますか？