『その日』は、ある日突然やってきた。スクールに通い始めて３カ月、ある意味呆気なかったです。

　意識して練習したことは、

◇指先を揃えてチカラを抜いた蹴伸び、ストリームライン。
◇1センチでも先の水先に、腕を伸ばしてストロークを開始する。入水角度は30度くらい。
◇手は、軽いパー。二の腕も推力に使って、腰までしっかり水を掻く。

　一番肝心なことは、
◇頭と背筋を一直線に保つ。つまりストリームラインの維持。
◇その状態を保ちつつ、両肩、腰の「長方形」を「ローリング」させる。

　呼吸は、
◇借金の完済と、無理のない借り入れ、を繰り返す。
◇足は、ワン