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ZIP
ZIPさん

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引っ越し先のプール

スイミングコミュのみなさま。 ご無沙汰しております。 シンガポール在住のzipです。  先週末、2年間住んだアパートから築25年の古いコンドミニアムに引っ越しました。 古いのですがとても間取りが広くて天井も高く気にいっています。 もちろんシンガポールのコンドミニア...

ZIP
ZIPさん

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鼻で息をするんだ!

昔と違って今はなんでもインターネットで調べられるので便利になりましたね。  一生懸命泳いでいるわけではないのに息が切れてしょうがないので、会社の女性に聞くと、息を吐くときは水中で鼻から出すと言われ、本当?と思い早速ネットで調べると、彼女の言う通り。  今日早速鼻か...

ZIP
ZIPさん

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初めまして

初めまして。 最近スイミングを始めたZIPと申します。  今年1月からシンガポールに転勤し、こちらで生活しております。 20年以上ランニングを楽しんでおりましたが、シンガポールの暑さのため、部屋に戻る前にアパートのプールサイドのシャワーで汗を洗い流していました...

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ハッピーダックスさん

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腰に負担のかからない泳法?

一年程 水泳教室に通い、 バタフライ以外はマスターしました。 ところが、年明け早々 脊柱管狭窄症、腰椎すべり症になってしまいフィットネスクラブを退会。 会社も、ずっと休み・欠勤状態で、5月には64才で退職予定です。嘱託で、あと一年は残れるのですが、満員電車での...

gashou
gashouさん

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今年も初泳ぎを済ませました。

明けまして、おめでとうございます。 2日から市営プールが始まるとの事で今年も初泳ぎに出かけましたが、周辺のプールはまだお休みの様でそれなりの混みようでした。 何時ものペースで自分のノルマを果たして、約90分の時間が経過しプールを上がる事にして、今年も気力体力の...

酔待草
酔待草さん

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25mって何ストロークくらい?

はじめまして。 酔待草と名乗っております。 近くのスポーツクラブのプールに通い始めてはや10年。 最初は25mを泳げばヒイヒイゼイゼイでしたが、 石の上にも三年。水の中にも10年。 いまだに背泳やバタフライは苦手ですが、クロールとブレスはどうやらこうやら少しは泳げ...

リッチ
リッチさん

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スタートブロック設置

皆様のプールはいかがでしょうか? 1.スタートブロックは常時設置されていますか?たぶんされていないため、練習は不可では? 2.もし設置されていたら、スタートブロックから立ち飛び水なれ等はするのは可能でしょうか?

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クリフさん

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バタフライを始める準備の形

イルカのジャンプだそうだ。それが基本なんだな。 お尻をぷかぷかやるのがバタフライじゃないようだ。 太ももでキックか。 こうしてすっかり水の中に溶け込んでいく。 ほんとの泳ぎとはここから始まるんだろうか。 .

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クリフさん

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海の自由さの中で感謝する泳ぎの基礎

. またやってきた。海。 プールではできない背泳が苦もなくできる。 泳ぐというより仰向きに浮いているだけ。 そのうち両手を順番に振り上げて、漕いで、 足バタをする。 これ、背泳っていう形じゃないか。 しかし、日頃プールで泳ぎの基礎を押さえているから、 体が思う...

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クリフさん

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気が付いた大事な姿勢

. 気が付かずに来た、クロールでの両肩のと胸の保ち方。 胸を張ってそのままの態勢で前へ進む、安定泳法。 水の抵抗を少なくできた。

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クリフさん

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子供が見えるって最高のプール

元気で、しっかり秩序を守って、 小さいのに。 その細い短い手足でもクイックターンして行く。 クロールも背泳ぎもバタもいい形になっている。 息を吸うとき顔が見える。一生懸命のかわいさ。 プールから上がって勢ぞろい。みんな水着が決まっている。 長い脚だなあ、小さい...

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クリフさん

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遠浅の海で泳ぐとプールが窮屈に感じる

. 海は広いな大きいな、の通り、 レーンもなければほとんど自由気ままに泳げる。 どこまでも広がる開放感がある。 浮力があって楽。だから自然と脱力の方法を会得するかのような気がする。 しかしいいことばかりじゃない。 帰ってきてプールに入ると、味気ない水が愛想な...

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クリフさん

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泳ぐ前の、水に入るところから感じるもの

当たり前になっていて、忘れていたこと。 水中ウォ—キングをやってみて、これをまた復活 しなくてはと思うのであります。 ウォ—キングは足腰のためだけじゃなく、水に体を馴染ませるというか、その圧力に素直になるというか、泳ぐためには、いかに抵抗をなくすかを体に知らせ...

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クリフさん

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太ももに筋肉がつくような泳ぎが本物?

. そこが太くなると高齢になってもしっかり人生を豊かに 支えてくれるようだ。 しかし、そのためには股関節あたりからバタ足ができてないと期待できないのか。理想的になるためには手抜きはダメだ、何事も。 .

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クリフさん

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プールは聖地と心得る人がいる

. プールへ入場するとき、退場する時一礼する姿を目にすることがある。マナーとは無関係なことだろう。 私も理由もなく軽くちょこっとしたり、うっかり忘れたりする。なんだかなあ、日本人のするそれって。 野球場でのプロも、オリンピック会場の選手も、 高校野球でも、...

ゆぱ
ゆぱさん

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水泳再開

高校時代に水泳部に属してブレスト(平泳ぎ)を専門にして1日1500m泳いでいました。 最近になってカミさんがお友達と一緒に市民プールに通うようになり、カナズチだったカミさんが泳げるようになっていました。 嬉しくなったカミさんは週3回通い始めるようになり、私も1ヶ...

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クリフさん

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かわいい子供にみとれてしまう

ほんとに小さい。10人ぐらいにまとまって、 それがいくつかある。 みんな3歳になったかどうか、でもお行儀いいのに 驚く。 泳げるようになるのが目標なのはわかるけど、 それより、コーチのてきぱきした指導に全員がまとまって 素直にやれるという、それだけで拍手をおく...

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クリフさん

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なぜ泳ぐのか

この質問が繰り返し頭をよぎる。 プールがあるから。そうかもしれない。 なければ泳げないわけだから。 気軽に泳ぐ環境があるからもっとうまく泳げるようになろうとするのだろう。 そのきっかけがオリンピック選手も輩出することにもなる。 私に限って言えば、健康維持と余...