減量食・・ 今日もまた ^^;

朝飯今朝もまたトースト1枚ぽっち
っで飲酒活動夜の部肴
・・・・ 肉じゃが。これ一品
だもんで活動も早々終了 今宵また
・・・・ 長い夜となりそな予感。。