一汁一菜　プラス　箸休め。今朝もまた
・・・・　ケチ坊定食　(=^^=;

血糖値上昇に伴う減量決意のち目標体重
ようやく先の見えてきた。。
あくまでも私見ではあるけれど＾＾；

でもって朝酒ﾆｬﾝとか堪え自粛の貫く
我ながら偉いもんだと自画自賛（棒打