家族が今年、１月に糖尿病と診断されてから、食事作りに毎日頭がいっぱいです。

本や保健センターで勉強していますが、量りながら美味しい料理を作れるよう、献立のアイデァなども、教えていただけたら、とっても助かります。

よろしくお願いします〜♪〜