私はジム通いも続かずプールも続きませんでしたが唯一続いたのが歩きです。

それも外歩きは嫌いで建物の中、デパートとか
大きなスーパー等へほぼ二日に一度は出るようにしておりましたがコロナの流行で
それも暫くは止めております。

運動らしいものが出来なくて困っていまた。

TVのお守りか昼寝(笑)このままコロナが収まるまでこんなんではと思っていたところTVで
毎日階段100段登るというのをやっていまして

それが結構な運動量になるとの事で外へ出なくても出来るので
早速我が家の階段で毎日100段目指して始めました。
結果が楽しみです＾＾