このイベントは終了しました
| コミュニティ | ひとりカラオケに毛が生えたような |
|---|---|
| 主催者 | トマト幸子 |
| カテゴリ | フィットネス・体操 |
| タグ |
|
| 料金 |
|
| 料金用途 | ゼロ円 |
| 参加人数 | 5名 |
| 募集人数 | 999名 受付終了 |
| 最小催行人数 | 1名 |
| 対象 | 痛い刺激が癖になる～👣 |
| 開催日時 | 〜 |
| 開催場所 | 神奈川県富士山 地図を見る |
| 募集期間 | |
| イベント内容 |
最近、足裏のツボ押しにはまってて とても気持ちいいし、歩くのも楽になったような気がします で、呼吸に効くツボはどこかしら？って検索すると 横隔膜の反射区が「足の甲」にあるそうです こちらのYouTubeをご覧ください https://www.youtube.com/watch?v=jo_Dv_i9bgk 4分弱です 最初は全部見ておいたほうが良いかもですが 要は「足全体のマッサージ」と「足の甲をゴリゴリと攻める」ですね お風呂に入りながら、あるいは、お布団の中でいかがでしょう？ 毎日4分程度 丁寧に自分の足と向き合う 2週間続けてやってみましょう 参加者専用伝言板で励ましあってやりたいので「今日やったよ👣」の書き込みをこまめにいただけると嬉しいです 「今日はやれなかった～👣」でもいいです 皆さんのご参加お待ちしています ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ イベント画像はこちらからいただきました https://blog.goo.ne.jp/marionette_girl/e/e1c3c7e0011fed35969f5dfa00c9f212 |
参加者専用伝言板
公開伝言板
公開伝言板に書き込んだ内容は、すべての会員が見ることができます。参加者専用伝言板はイベント参加後にご利用になれます。