どんなコーヒーをライド前・休憩・後に飲むべきか? おすすめの飲み方は?

ロードバイクとコーヒーは、肉体的な相性が抜群。(/ω\)キャッ
そして自転車とコーヒーはもはや歴史であり、文化であるといっても過言ではない。欧米ではもちろん、日本でも自転車のショップがカフェを併設し経営しているという業態が増えている。実にすばらしい。いい時代になりましたねぇ!

一般論としてコーヒーは体に良いとされる。巷ではガンになる可能性が低くなるとかなんとかも言われている。またスポーツという点では、カフェインによる覚醒状態の創出や、脂質の代謝促進、筋肉内のグリコーゲンの維持などの効果も発見されている。

しかしコーヒーと豆にはいろんな種類がある・・・