勤務予定日の入っていない４月のカレンダーを眺めると自由人になった気分です。
３月３１日は最後の勤務日でしたが
休日だったのに同僚の理学療法士の彼（三十代、息子と同年齢）が「読んで下さい」と本を持って来てくれました。

まだ、読み込んでないのですが
健康的に年を取るには、アンチエイジングに熱中するより、ナチュラルに生きる事が効果があるそうです。
その合言葉は「頑張らない」「無理をしない」だそうです。

本をわざわざ持って来てくれた彼の行為に報う為にも、もっと深く本の内容を理解しないといけないのですが
最近は読書が苦手になり、読んだ内容も直ぐに忘れます。