数年来のHbA1c数値が高く推移していた
お薬を飲みながら、あれは良い　これは良いと素人判断の推奨品の茶葉やサプリメントに振り回されて来た。

10.1. 9.5. 9.1. 8.5. 8.0. 7.7. 12月から
約4ヶ月ですこぶる改善している。
食事は日々昼食を作ってもらい間食を控えて来た。
菓子類を食べなくなった。ご飯やパン類を少なくした。
次回の検査結果が楽しみだ。