みなさんこんにちは！
趣味人倶楽部(しゅみーとくらぶ)運営事務局です。
いつも話題を見てくださってありがとうございます♪

みなさんからコメントを通していろいろな食事についてのお話をお伺いしてきましたが、
今回はズバリ、あなたが心がけている「食事に関する健康法」を教えてください！

例えば、
・栄養が不足したり偏らないよう、なんでも食べる！
・忙しい時でもプラス１品、健康食品や機能性食品系を取り入れている
・なるべくお肉やお魚を中心としたたんぱく質を意識して毎日食べるようにしている！
・安心できる食材を摂りたいので、できるだけオーガニッ