私は昭和10年生まれです。

健康長寿を目指して生きています。

その手段の一つがウオーキングです。

だから他にも山歩き、ロードバイク、ヨット、グラウンドゴルフなどもしています。パラグライダーはタンデムフライトです。ダイビングはコロナでかなり中断しています。そろそろやめる潮時です。

今年から個人ウオーキング中心に頑張っています。
1日の目標、7500歩

スマホに、石川スポーツマイレージと言うソフトを入れ、スマホをポケットに入れ歩いていると歩数を記録してくれます

月初めにリセットされます。
県内の人、金沢市の人、80代の人などで自分の位置が分かりま